Käyttäjä2875
Seuratut keskustelut
Kommentit
Vierailija kirjoitti:
Hyviä esimerkkejä ovat BB-Ella ja BB-Sofia
Eiks ne ole miehiä. Niinku syntyjään.
Vierailija kirjoitti:
Olen 168 cm/54-56 kg, omasta mielestä hoikahko ainakin ikätovereihin verrattuna. Olen 46v. Liikun hikiliikuntaa kahdesti viikossa ja niinä päivinä syön mitä haluan. Muuten elämä on vähän passiivisen puoleista. Teen toimistotyötä ja iltaisin käyn ruokaostoksilla tai on harrastuskuljetuksia. Silloin kun en liiku, niin täytyy todellakin katsoa mitä syö. Max 1400 kcal, muuten alkaa heti paino nousta ja sen pudottaminen on aivan työn ja tuskan takana. Aamupala ei ole koskaan maistunut, joten periaatteessa olen aina elänyt tämän nk. 16/18 paaston mukaan.
Kun ei aamuisin rupea mättämään niin painonhallinta helppoa.
Vierailija kirjoitti:
Syön todella paljon kasviksia ja
hedelmiä. Monta pientä ateriaa päivässä. Eniten heti kun herään. Joka päivä vähintään tunnin lenkki. Seuraavana päivänä välipäivä ja lihaskuntoa eri ryhmiä vaihdellen. Ja lisäksi täytyy olla itsekuria. Muuten ei tule mistään mitään.
Kuulostaa ihan karsealta.
Hoikka ihan herkkujen kera.
Vierailija kirjoitti:
En ole hamstrannut muuta kuin kokista. Nyt on 4x1,5 l pakkauksia tuossa rivissä 6 kpl. Eli 36 litraa limua. Kahviakin ostan, kun tarjouksessa(en aina), nyt on joku 5-6 pakettia kaapissa.
Jos jotain ei kaupasta saa, niin sitten syödään sitä mitä saa. Peruna muuntuu moneksi. Ja riisistä saa puuroa.
Hyi mikä kofeiinin kulutus. Keho jo mätänee.
No ei sulle kukaan. Kuvotus.