Käyttäjä27148
Seuratut keskustelut
Kommentit
Käyttäjä27148 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Illalla vettä ei kannata juoda, vaan sijoittaa juominen päivään. Litra riittää.
No urheilijana sanon, että litra ei riitä yhtään mihinkään jos vedenjuonnista halutaan saada hyötyä, ei edes sohvaperunalle riitä litra päivässä.
Kunpa näkisi millainen itsestään huolehtimaton löllykkä tämänkin alapeukuttaja on. Ei tiedä mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos juo vaan sellaisia juomia pelkästään missä ei ole elektrolyyttejä, kaliumia ja magnesiumia. Niin ei mikään ihme.
No mitä pitäisi juoda? Luulisi että vesi on se luonnollisin ja paras?
On se ihan ok. riippu myös saako ruuasta tarpeeksi ravinteita ja suoloja.
Sekaruoasta on suorastaan erittäin vaikeata saada liian vähän suoloja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alkuun vessassa tulee juostua enemmän, mutta kroppa totttuu veden saantiin ja välit harvenevat.
En tiedä mistä turvotus voisi johtua, mutta kannattaa huolehtia myös suolan saannista,moni tekee esim. helteillä sen virheen että juoda lipittää vettä, mutta ei nauti suolaa vastaavasti.
Itselle juomisesta on tullut jo ns. rutiini, juon n. 0,5l lasillisen:
-Aamulla herättyäni
-Lounaan yhteydessä
-Ennen nukkumaan menoa
+muuta lasilliset päivän mittaan mitä tulee hörpittyä "miten sattuu".
No juuri tuossa kerroinkin että suht vähäsuolaista syön.
Monikin luulee syövänsä vähäsuolaista. Yllättävn moni syö silti jopa10g/päivässä joka on ihan liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Jos juo vaan sellaisia juomia pelkästään missä ei ole elektrolyyttejä, kaliumia ja magnesiumia. Niin ei mikään ihme.
Ihan höpöhöpöä. pelkkä vesi ei turvota, vaan turvotuksen taustalla on joko jonkin vajaatoimintaa tai jonkin aineen liikasaantia, veikkaan suolaa.
Et varmaan usko kuinka usein tapaa asiakaspalvelijoita jotka ei tervehdi... Se se vasta on hullua jos joku.