Käyttäjä27148
Seuratut keskustelut
Kommentit
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alkuun vessassa tulee juostua enemmän, mutta kroppa totttuu veden saantiin ja välit harvenevat.
En tiedä mistä turvotus voisi johtua, mutta kannattaa huolehtia myös suolan saannista,moni tekee esim. helteillä sen virheen että juoda lipittää vettä, mutta ei nauti suolaa vastaavasti.
Itselle juomisesta on tullut jo ns. rutiini, juon n. 0,5l lasillisen:
-Aamulla herättyäni
-Lounaan yhteydessä
-Ennen nukkumaan menoa
+muuta lasilliset päivän mittaan mitä tulee hörpittyä "miten sattuu".
No juuri tuossa kerroinkin että suht vähäsuolaista syön.
Monikin luulee syövänsä vähäsuolaista. Yllättävn moni syö silti jopa10g/päivässä joka on ihan liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Jos juo vaan sellaisia juomia pelkästään missä ei ole elektrolyyttejä, kaliumia ja magnesiumia. Niin ei mikään ihme.
Ihan höpöhöpöä. pelkkä vesi ei turvota, vaan turvotuksen taustalla on joko jonkin vajaatoimintaa tai jonkin aineen liikasaantia, veikkaan suolaa.
Vierailija kirjoitti:
Illalla vettä ei kannata juoda, vaan sijoittaa juominen päivään. Litra riittää.
No urheilijana sanon, että litra ei riitä yhtään mihinkään jos vedenjuonnista halutaan saada hyötyä, ei edes sohvaperunalle riitä litra päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä olenko motoristi enää. Ajan pari tonnia vuodessa ja se on vaan yksi tapa rentoutua. En aja sateella tai kylmällä enkä töihin. Ainoastaan illalla fiilistellen. Naisia en tapaa ajaessa, mutta joitain naisia kiinnostaa selvästi.
Nii joo olen lihaksikas sillee sopivasti
Motorismi on enemmänkin korvien välissä (kuin jalkojen).
Olkoon vaan korvienvälissä, mutta jos se prätkäkärpänen on kerran puraissut, niin ei sieltä tienpäältä vaan malta olla pois ainakaan jos on ajokelejä. Mielellään sitä silloin ajaa työ- ja harrastusmatkat prätkällä eikä autolla.
Sekaruoasta on suorastaan erittäin vaikeata saada liian vähän suoloja.