goaliemomma
Seuratut keskustelut
Kommentit
Vierailija kirjoitti:
Ja jaksotkin vain lyhenee...
Jakso 5 59min
Jakso 6 71min
Jakso 7 81min
Eli nelonen oli lyhyempi, mutta seuraavat pidempiä...
Vierailija kirjoitti:
Joo, siitä väristä päätellen olen jo huonot enemmän kuin tarpeeksi :D kiitos vinkistä, itselläkin nyt lähinnä pään jomottamista seisomaan noustessa ja ehkä hieman vetelämpi olo kuin yleensä(?)
Muista myös syödä hyvin. Mulla ainakin häviää näläntunne kuumassa. Monasti menee syömättä pitkälle iltapäivään, mutta sit kun rupee syömään (vaikka väkisin) niin huomaa kuinka nälkä sitä olikaan.
Toivottavasti helpottaa pian ettei mene koko reissu pilalle. Jos vaan tuntuu että jaksat niin menkää johonkin museoon jossa on ilmastointi. Vois kuitenkin nauttia lomasta rasittamatta elimistöä liian kuumalla.
Pissan väri on hyvä keino tunnistaa nestehukkaa. Eli jos pissa on tumman keltaista (ja haisee vahvasti) niin pitää juoda enemmän, jos se taas on ihan kirkasta niin on juotu jo liikaa.
Urheilujuoma (gatorade, powerade, dexal, hart-sport... jne.) on tehokasta myös kuumasta johtuvan hikoilun aiheuttamiin "puutoksiin".
Mun viimesin omakohtanen kokemus:
Kesäkuu oltiin Suomessa joten kroppa tottu viileämpään. Toisena päivänä kotiin tulon jälkeen rupesin ajelemaan nurmikkoa. Lämpötila oli 38°C ja pilvetön taivas. Jäljellä oli n.1x2m ja aikaa oli kulunut n.1h, kun rupes tuntuun pahalta: huimausta, kaikkissa raajoissa tuntui pistelyä (sellasta kuin puutumisen jälkeen rupee taas veri kiertään) ja kaikkia raajoja paleli. Olin pitänyt juomatauonkin, mutta silti... Sisulla vetäsin ne viimeset nurtsit ja sit äkkiä sisään viileeseen, vettä, gatoradee ja viileähkö suihku. Loppupäivän vähän jomotteli päätä.
Mailateippi, urheiluteippi ja kineesioteippi
http://watchersonthewall.com/game-thrones-season-7-running-times-reveal…
Telkkariani en voi linkittää mutta siellä näkyy jo kahden seuraavan jakson lähetysajat/kesto. Koko kausi tähän asti on mennyt tuossa linkissä olevan listan mukaan joten eiköhän ole luotettava.