Faith

Olen itsekin miettinyt joskus, että ehkä masennus joillain johtuu kokemuksesta, että kaikki on mennyt huonompaan suuntaan. Jos on ollut tosi onnellinen lapsuus, niin siitähän on todennäköisesti tie vain alaspäin, kun on siirryttävä aikuiselämän realismiin.

Kuitenkin tutkimusten mukaan onnellisen, tasapainoisen ja turvallisen lapsuuden eläneillä on yleensä paremmat kyvyt käsitellä aikuiselämän vaikeuksia, mikä suojaa masennukselta.

Toisaalta se, jos elämä on onnettoman lapsuuden jälkeen alkanutkin mennä koko ajan paremmaksi, tai edes normaaliksi tasaiseksi arjeksi, voi aivan varmasti lisätä myönteisyyttä ja tyytyväisyyttä. 

"Visuaalinen 90 %

Auditiivinen 0 %

Kinesteettinen 10 %

Näköaistiin pohjautuvat visuaaliset havainnot ovat havaintomaailmassasi selkeästi hallitsevina."

Tiesin jo etukäteen, että olen visuaalinen. Ainoastaan "Mitä tulee mieleesi bensiinistä?" -kohtaan vastasin, että tuoksu. 

"Palauta mieleesi muisto varhaislapsuudestasi"-kohta oli kiinnostava, koska siitä tuli samanaikaisesti tunnemuisto että visuaalinen muisto. Vastaukseen valitsin visuaalisen, koska se oli selkeämpi.

Omakuva.

Perheenjäsenesi kuva.

Eläimiä: joutsenia, susia, kaloja, karhuja tms.

Joku lapsuutesi maisema sellaisena kuin sen muistat.

Ei unia ole mielekästä arvioida eettisesti ja moraalisesti. Unissa tapahtumat, henkilöt, esineet ja asiat sitä paitsi merkitsevät usein jotain muuta kuin miltä vaikuttaa. 

Kun koti on poikkeuksellisen siisti, kun on tehnyt jotain erityisen hyvää ruokaa itse, kun sytyttää kynttilät palamaan. Mielellään nämä kaikki yhdessä.