Faith

Aamiaiseksi kaurapuuroa maapähkinävoilla ja kanelilla. Kofeiiniton kahvi täysmaidolla.

Pääateriaksi kaupan makaronilaatikkoa ketsupilla sekä porkkanaraaste, juomaksi vesi.

Jossain kohtaa illan kuluessa täysmaitoon valmistettu kaakao ja 2-3 riviä Fazerin Punaista.

Kolmas on suklaa, vieläpä maitosuklaa! Tämän englantilaistutkimuksen tulos on musiikkia korvilleni:

https://www.sciencedaily.com/releases/2015/06/150615191518.htm

Pitkäaikaistutkimuksessa seurattiin 21 000 ihmistä 12 vuoden ajan, keskiössä ruokavalio ja sydän- ja verisuonitautien esiintyvyys. 

Kävi ilmi, että suklaansyöjät pysyivät terveempinä kuin ne jotka eivät syöneet suklaata ollenkaan. Edelleen ne jotka söivät 100 g suklaata päivässä pysyivät terveempinä kuin ne jotka söivät vähemmän suklaata. Sillä ei ollut merkitystä, oliko suklaa tummaa vai maitosuklaata.

Tutkijat arvioivat, että syynä voivat olla suklaan sisältämät flavonoidit ja mahdolliset muut ravintoaineet. Toisaalta tulos voi osittain selittyä silläkin, että lähtökohtaisesti terveemmät ihmiset söivät enemmän suklaata. Suklaan syöminen liittyi mm. nuorempaan ikään, alhaisempaan painoindeksiin ja vähäisempään alkoholin käyttöön.

Selkeästi eniten minusta pitävät varikset. Ne tulevat aina lähelle. Entisellä asuinseudullani eräs tietty varis (tunnistin sen kyljessä olevasta pahkurasta) usein jopa tuli kävelemään vierelläni osan matkaa jalkakäytävälle. Puistoissa kävellessäni varikset alkavat lennellä ja asettua puihin ja raakkua yläpuolellani, mutta eivät koskaan hyökkäile minua kohti tms.

En pelkää sitä, vaikka onhan helle aina vähän epämukavaa. Kesän 2018 helleaalto oli niin karmea, että vastaavaa tuskin joudun kokemaan. Nyt minulla sentään on tuulettimia ja hyvät sälekaihtimet ikkunalasien välissä. Silloin ei ollut kumpaakaan.

Harmi kyllä että kesään, joka muuten on niin ihana vuodenaika, liittyy tällainen tukaluus. En muista että nuorena olisin kärsinyt kuumalla ilmalla.

Täytyy vaan toivoa enimmäkseen viileähköä kesää. Jos tulee viikon helle niin kyllä sen kestää.

Jos henkilöllä on lääkäreiden diagnosoimana sairaus tai vamma, jonka yleisesti tiedetään aiheuttavan vaihtelevasti kipua (vaikkei sitä voikaan millään välineellä mitata objektiivisesti), vakuutusyhtiön yms. on vain uskottava, kun potilas kertoo kivusta. 

Oletusarvo ei voi olla että potilas valehtelee.