Faith

Välillä ärsyttää ja inhottaa lähteä kauppaan, mutta kotiin tullessa olen aina hyvällä tuulella. On kivaa kun on taas kaikkea hyvää syötävää ja aineksia ruoanlaittoon ja leipomiseen.

Suosin keskikokoisia marketteja. Pikku kaupoissa ei ole riittävä valikoima, automarketit taas ovat liian isoja ja liian kaukana (käyn kävellen kaupassa).

Puoli tuntia reipasta kävelyä ulkona (hyötyliikuntana).

Reisilihastreeni (stationary lunges) käsipainojen kanssa.

Puolen tunnin ohjattu aerobic-sessio YouTubesta.

Teen vielä illalla 100 kyykkyä kevyiden painojen kanssa.

Tällainen että tekee useamman lyhyen treenin pitkin päivää sopii minulle. Yhden treeneistä on aina oltava kivaa ja hauskaa tai muuten menetän motivaation kuntoilla. Tuo aerobic-sessio on tänään ollut kiva ja hauska.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ajatellaan sellaista, mitä pidetään lievänä kiusaamisena: lapsi jätetään jatkuvasti ulkopuolelle. Kukaan ei halua olla pari, kukaan ei leiki eikä kutsu mihinkään. Tälläista voi olla vaikeaa näyttää toteen, ja siksi siltä ummistetaan silmät.

Mutta miten lapsen minuus kehittyy tällaisessa tilanteessa? Se kehittyy uskomaan, että hän on vääränlainen, hän ei kelpaa. Hän on huonompi kuin muut.

Sitä voi itse kukin miettiä, millaista on kasvaa aikuiseksi tällaisten tunteiden kanssa, ja että miten se vaikuttaa kunkin elämänpolkuun.

Asia on todella tärkeä, mutta miten saada ihmiset heräämään tähän? "Ei kaikista tarvitse tykätä" ja "lika barn leka bäst" ja niin edelleen.

Minusta ei lapsilla ole mitään velvoitetta olla kaikkien kaveri. Sietäminen ei tarkoita että tarvitsi olla kaveri tai pari tai ottaa leikkiin mukaan. Usein nämä ulkopuolelle jäävät lapset ovat oikeasti jotain sosiaalisesti heikkoja. Maailma ei toimi niin, että kaikki mukautuu heikoimpien mukaan, vaan täytyisi opetella niitä sosiaalisia taitoja jo kotona. Jos henkilö jätetään aina ulkopuolelle ja aina syrjitään, tarkoittaa se yksinkertaisesti että siinä ihmisessä pn jotain vikaa. Ei kaikki muut ole väärässä jos aina syrjitään.

"Ei ole velvoitetta olla kaikkien kaveri / pari" -ajattelun ja kiusaamisen välinen raja on käytännössä aika häilyvä.

Jos opettaja esim. määrää parit, ja Maija joutuu pariksi jonkun kanssa, jota vain sietää, niin tyytymättömyyden ilmaiseminen Maijalta on mielestäni jo kiusaamista. Saman kouluyhteisön jäsenillä neutraali suhtautuminen tarkoittaa, että suhtautuu perus myönteisesti kaikkiin.

Vierailija kirjoitti:

Olihan niitä japanilaiset, ruotsalaiset ja suomalaisetkin. Ei vaan palaudu mieleen ne hyppysarjat. ap

Olen minäkin unohtanut jo lähes kaikki twistikuvioiden nimet, mutta "ruotsalaiset" muistan. Yhtä kuviota kutsuttiin meillä nimellä "intiaanit". Siinä piti astua nauhan päälle, mikä alkoi vyötärökorkeudella olla haastavaa. Lempikuvioni oli sellainen, jossa jalalla koukattiin taaempi nauha ristiin lähemmän nauhan ali.

Hyvin vähän. En edes joka viikko. Haluaisin katsoa enemmän tv:tä, kuten ennen vanhaan, mutten jotenkin saa sitä aikaiseksi. Haluaisin tv-rutiinin.

Nuorena oli aina niin kivaa kun joka viikonpäivä tuli ohjelma jota odotettiin, esim. maanantaina Puhtaat valkeat lakanat, tiistaina Salaiset kansiot, perjantaina Kova laki.