Faith

Laattalattia on kiva, tosin olisi vielä kivempi lämpimänsävyisenä. Saarekkeella on tilaa laittaa ruokaa ja leipoa. Yksinkertaiset rakenteet on helppo pitää siistinä.

Musta väri on liian synkkä omaan makuuni.

Vaikeita kokemuksiaan ei välttämättä tarvitse käsitellä suoraan henkilökohtaisella tasolla, jos ei ole valmis siihen. Sen sijaan voi esim. lukea psykologista kirjallisuutta, jossa pohditaan syitä sille, miksi ihmiset käyttäytyvät miten käyttäytyvät. Siten voi etäisyyden päästä käsitellä pieninä annoksina omiakin kokemuksiaan.

Ei välttämättä kannata kuitenkaan lukea sellaista kirjallisuutta, missä joku tilittää omista traumaattisista kokemuksistaan. Sellaista voi olla liian rankkaa lukea. Tarkoitan enemmänkin teoreettista kirjallisuutta. Nykyään on netistä löydettävissä paljon myös psykologien ja terapeuttien haastatteluja perhesuhteiden ongelmista ja lapsuuden traumoista yms.

Sehän on hyvä merkki, että hän aikoo nyt käydä lukion loppuun! Ehkä hän ei halua tai pysty ajattelemaan nyt pidemmälle. Yhden tavoitteen saavutettuaan voi olla valmis miettimään seuraavaa. Onnistumisen kokemukset lisäksi rohkaisevat seuraaviin tehtäviin. Yksi tavoite kerrallaan.

Olen kerran nuorena kuullut kerrostalonaapurin huutavan apua tappeluäänten yhteydessä. Hän taisi vielä huutaa erikseen "soittakaa poliisit!". Asuin silloin kämppäkaverin kanssa, ja soitimme yhteistuumin poliisit. Kotikäynnin jälkeen poliisi soitti meille takaisin ja ilmoitti, ettei mitään vakavaa ollut tapahtunut. Ketään ei viety pois eikä terveydenhoitoa tarvittu. 

Oli kuitenkin oikea ratkaisu soittaa apua, koska ikinä ei tiedä millainen tilanne on. 

Liikun. Harrastan liikuntaa nykyään joka päivä vähintään 50 minuuttia. Lepotaukoja ei ole laskettu tuohon mukaan, vaan kello on käynnissä vain kun liikun.

Teen vaihdellen tasapaino- ja koordinaatiotreeniä, aerobista ja voimaharjoittelua. 

Päälle hyötyliikunta.