Faith

Luen. Eniten kotimaista runoutta 1800- ja 1900-luvuilta. Minulla on paljon runokokoelmia, perin ne isotädiltäni, joka kuoli 90-luvun lopulla.

Luen vanhoja lempirunojani (joita on useita kymmeniä) yhä uudelleen, ja silloin tällöin vanhoista kirjoista löytyy joku uusi, jonka hienoutta en ole aiemmin tajunnut.

Ihan totta että eristäytyvän persoonallisuuden (skitsoidi persoonallisuushäiriö) ja hyvätasoisen autismin tai aspergerin oireyhtymän kuvauksissa on aika paljon samaa. On niissä kyllä erojakin.

Olen samaa mieltä tuon Eetun kanssa, ettei persoonallisuushäiriöluokituksista tarvitse välittää, jos pärjää ja hyväksyy itsensä sellaisena kuin on.

Tein joskus netistä löytyvän ammattilaisten laatiman persoonallisuushäiriötestin, ja vaikkei minulla sen perusteella ole mitään persoonallisuushäiriötä, eniten sain pisteitä juuri tuosta skitsoidista. Jostain autismitestistäkin sain hieman tavallista korkeamman pistemäärän, vaikkei minulla ole autismia.

Olen nyt pari kuukautta syönyt aamiaiseksi kaurapuuroa, jossa on pellavansiemenrouhetta, kurpitsansiemeniä sekä sokeroimatonta maapähkinävoita + pinnalla kanelia.

En ole koskaan aiemmin aikuiselämässäni harrastanut säännöllistä aamusyömistä. Nyt olen aloittanut sen, koska harrastan liikuntaa jo aamupäivällä / alkupäivästä, niin täytyy saada energiaa.

Eivät ne ole väärin.

Omassa lapsuudenperheessäni oli vahvasti ns. perinteinen roolijako: äitini oli suurimman osan aikaa kotiäiti ja hoiti pääsääntöisesti kotityöt, ruokahuollon ja lapset, ja isäni kävi kodin ulkopuolella töissä sekä hoiti kaiken autoon, kodinkoneisiin ja pihatöihin liittyvän.

Vanhemmillani oli tässä hyvä tuurikin, koska kumpikin oli tyytyväinen juuri omaan vastuualueeseensa.

Jos taas pariskunnan molemmat osapuolet inhoavat vaikka kotitöitä ja molemmat mieluummin tekisivät pihatöitä, niin heidän pitää vain sitten jakaa molemmat vastuualueet kahtia tai löytää muu ratkaisu. Ei tuokaan mikään ongelma ole.

Jos pystyt niin kannattaa harrastaa päivittäin liikuntaa. Siis jos et jo harrasta.

Sitä varten ei tarvitse mennä mihinkään, ei edes ulos. YouTubesta nimittäin löytyy hyviä kotona tehtäväksi soveltuvia ohjattuja aerobic-sessioita. Hae sanoilla low impact workout, niin saat sellaisia joissa ei hypitä (alakerran naapurit eivät hermostu). Monet ovat kestoltaan vain 20-30 minuuttia eli eivät liian raskaita.

Ulkoilu olisi tietenkin hyvä, mutta sisälläkin voi tosiaan liikkua. Liikkumisella on yllättävän paljon vaikutusta mielialaan.