Faith

Ostaisin oman kaksion saunalla ja parvekkeella.

Minulla myös se, että annan ahdistuksen tulla ja tunnen sen. Ahdistus silloin tällöin kuuluu normaaliin elämään. Tuntiessani ahdistusta ajattelen samalla, miten rankkaa elämä tässä maailmassa on, ja ettei sille usein voi mitään.

Minulla on taipumus haaveiluun, ja uskon että se on minulla jonkinlainen (tiedostamaton) ahdistuksen hallintakeino myös. 

Rukoileminen auttaa varsinkin sellaisessa ahdistuksessa, jossa ahdistuksen syy on selvästi tiedossa. Eli rukoilen apua Jumalalta siinä asiassa.

Kaikki eivät kai vain missään vaiheessa ala tykätä liikunnasta, mutta tuokin pitää paikkansa mitä ap. sanoi.

Aloitin itse vajaa vuosi sitten koordinaatio- ja tasapainoharjoituksia sisältävän liikunnan (ohjattuja treenejä), jossa on välillä vaikeitakin liikkeitä ja kuvioita. Lähdin innoissani tekemään niitä, mutta ensimmäiset kerrat lannistivat melkein täysin. Oli tosi vaikea tehdä monia liikkeitä perässä ja vielä siten, että pysyy vauhdissa mukana, kun liike aina vaihtui seuraavaan.

Jatkoin sitä, ihan vain nähdäkseni mihin rahkeeni riittävät, ja jo parin viikon päästä osasin kaikki liikkeet. Myös uusien liikkeiden omaksuminen on nykyään nopeaa. En olisi ikinä uskonut, että kehityn tälle tasolle. 

Erikoinen kysymys. Kävelen useinkin monta kertaa pitempiä matkoja ilman taukoa. Eikä edes ole vaikeaa.

Itse asiassa ei ole koskaan tullut kävelymatkoilla tilannetta, että olisi ihan pakko pysähtyä ja pitää tauko. Olen kävellyt tunteja yhtäjaksoisesti. Tuollaisten matkojen jälkeen kyllä rasitus tuntuu kehossa, mutta niin kauan kuin pysyn liikkeessä, olo on ok.

Toki jos lähtisin patikoimaan siten että tarkoituksena olisi kaiken kaikkiaan taittaa useiden päivien matka kävellen, täytyisi aina välillä pysähtyä syömään ja nukkumaan.

Ihana video! 

Isot apinat (gorillat, simpanssit, bonobot ja orangit) ovat hämmästyttäviä eläimiä. Yksilöllisiä, älykkäitä, ihmistä muistuttavia.