Faith

Rytmitä ateriat sellaisiin hetkiin päivässä, kun nälkää on vaikein kestää. Esim. päivällä on yleensä muutakin tekemistä, niin nälkä saattaa mennä ohi kun ei vain syö. Iltaisin sen sijaan on vaikeampaa kestää nälkää tai siirtää huomio pois siitä. Jos näin on, niin kannattaa jättää iltaan ateria, jossa on hiilareita, rasvaa ja proteiinia.

Näin siis ihan maalaisjärjellä päättelisin. Kannattaa kysyä neuvoa ravitsemusammattilaiselta jos mahdollista.

Minä syön lähinnä vain terveellisiä herkkuruokiani. Teen ruoat käytännössä aina itse.

Minulla on siis paljon lempiruokia, joista osa on terveellisiä ja osa vähemmän terveellisiä. Niiden terveellisten lempiruokieni joukosta valitsen ne mitä teen.

Joskus harvoin teen jotain niistä vähemmän terveellisistä. 

Hienoa! 

Suomen menestys on nykyään sen verran huonoa, että jo tuo Krista Tervon finaaliin pääseminen ilahduttaa tosi paljon.

Koska viiniä pidetään joissain piireissä osana ruokakulttuuria. Monien mielestä viinit täydentävät ruokien makua. Se että osaa valita sopivat viinit ruoan kanssa edellyttää tietämystä eri viinilajikkeista ja -tyypeistä sekä perinteistä. Viskeihinkin liittyy tuo tietämyksen arvostus ja sivistyneenä pitäminen.

Todellisuudessa kumpaakin, viiniä ja koskenkorvaa, voi juoda sivistyneesti tai sivistymättömästi.

Terveyden kannalta parhaan valinnan tekee se joka ei juo alkoholia.

Lakupiiput tulivat minullekin ensimmäisenä mieleen. Haluaisin itse niitä. Toisaalta jotkut lapset eivät tykkää lakritsista ja salmiakista. Ehkä jotkut nallekarkit olisivat varmempi valinta? Kysyisin lasten vanhemmilta.