Faith

Tekisin jonkun kermaisen pataruoan uunissa. Se on helppo ja nopeakin, kun perunat pilkkoo vähän pienemmiksi. Peruna ja porkkana sopivat hyvin possunlihan kanssa.

Ehkä tarvitset lisää keskusteluapua? Tee muutoksia pienin askelin, siis muutoksia terveyden ja hyvinvoinnin kohentamiseksi, pieniä rutiineja vaikka.

Mikä on sinulle tärkeää ja arvokasta elämässä? Yleensä elämäniloa ja jaksamista saa siitä, että jollain tavalla soveltaa niitä kaikkein tärkeimpiä asioita arjessaan.

Minulle elämän tärkein asia on Jeesus ja uskonsuhde Häneen. Luen / kuuntelen lähes joka päivä vähän Raamattua ja rukoilen. Tämän takia silloinkin, kun asiat ovat erityisen huonosti ja mielialani alhaalla, pysyn kiinni elämän tarkoituksessa päivittäin, saan tavallaan muistutuksen siitä.

Surullista.

Jos kyse on kristinuskon alaisuuteen kuuluvasta suuntauksesta, se on surullista siksikin, että evankeliumi on tarkoitettu tuomaan iloa ja vapahdusta kristityn elämään.

Suljetuissa uskonnollisissa yhteisöissä pitäisi olla joku kanava, jota kautta yhteisön jäsen, lapsi ja aikuinenkin, voisi luottamuksellisesti kertoa kokemuksistaan säännöllisesti. Luottamushenkilön pitäisi olla yhteisön ulkopuolinen. Tämä ei valitettavasti silti välttämättä toimisi, koska lapsi luottaa yleensä enemmän vanhempiinsa ja siihen tahoon, johon hänen vanhempansa, jotka myös kuuluvat yhteisöön, luottavat.

Ainoa ratkaisu olisi, että lahkot itse muuttaisivat rakennettaan avoimemmaksi ja jäseniä rohkaistaisiin puuttumaan vahingolliseen toimintaan.

Voimia ja parantumista.

Korkea unenlaatu virkistää kai enemmän kuin suurempi määrä huonolaatuista unta.

Olen itsekin huomannut, että olen virkeämpi n. 7 tunnin yöunen jälkeen kuin 8-9 tunnin. Kolme tuntia olisi minulle liian vähän, en pysyisi edes hereillä seuraavaa päivää. Enkä usko että kukaan pärjäisi jatkuvasti kolmella tunnilla.

Luonnossa liikkuminen on ilmaista ja sitä voi tehdä yksinkin. Musiikki, kirjallisuus, elokuvat tuottavat iloa, ja niitä saa ilmaiseksi kirjastosta ja Youtubesta. Ruoanlaitto ja leipominen ilahduttavat ja niistä saa nautintoa ja siinä saattaa säästääkin.

En tiedä, mikä on suhteesi uskonasioihin, mutta uskovaisena saan iloa uskonsuhteestani Jeesukseen, ja se on ilmaista. Kuuntelen Raamatunopetusta, saarnoja ja hengellistä musiikkia. Tämä auttaa myös sen kautta, että vaikuksia on helpompi kestää.