Faith

Ei tuntemattomien perään huuteleminen, vaikka lauseet olisivat sisällöltään ystävällisiäkin, ole sopivaa käyttäytymistä. Joidenkuiden kehitysvammaisten saattaa olla vaikea ymmärtää sitä. Ikävä tilanne. Koska jos vaikka tervehtii joskus takaisin ystävällisesti, hän saattaa siitä intoutua ja huudella vielä enemmän. 

Kyllä se kunto varmaan tulee kasvamaan ajan mittaan, kun jatkaa vain.

Olen itse huomannut, että lihastreeni eli voimaharjoittelu esim. painojen kanssa kohottaa kestävyyttä vielä enemmän kuin aerobinen liikunta. En oikein tiedä miten tämä selittyy ja onko yksilöllistä. Aineenvaihdunta ainakin vilkastuu lihasmassan lisääntymisen myötä ja kehonhallinta parantuu. 

Miksi haluat olla kasvissyöjä? Jos terveydellisistä syistä, noudata kasvispainotteista sekaruokavaliota, joka on terveellinen ja monipuolinen. Jos eläineettisistä syistä, siirry riistaan ja luomutuotteisiin. Jos ekologisista syistä, syö lähellä tuotettua ja mahdollisimman prosessoimatonta ruokaa kasvispainotteisesti. 

Jatka myös kasvisreseptien kokeilua. Itse en ole koskaan tykännyt "lihankorvikkeista" eli tofusta, soijarouheesta yms., vaan proteiinin kasvislähteistä olen tykännyt eniten linsseistä, kikherneistä ja mustapavuista.

Noista kahdesta olen kansallismielinen, ja kannatan kansainvälistä yhteistyötä, avoimia suhteita, rauhanedistämistyötä ja muuta auttamista. 

Eipä siinä varmaan muuta voisi kuin elää elämäänsä parhaimpansa mukaan eli tavallaan tehdä saman mitä muutkin ihmiset, koska kaikillahan on rajoitteita eikä kukaan pysty täydellisyyteen.

Jos vaikka valitset perustaa perheen, teet sen niiden rajoitteiden kanssa, joita sinulla on. Haet apua ja tukea läheisiltä ja yhteiskunnan tukimuodoista.