Faith

Ehkä on hyväkin, että lasta ei pienestä pitäen totuteta himoitsemaan sokeria. Kaikki eivät mielly sokeriin yhtä paljon, mutta riski on suuri.

Toisaalta suomalaisessa kulttuurissa on joitain yleisiä makeita herkkuja, esim. laskiaispullat ja joulupiparit. Sekään ei ole kiva, jos kaikki, missä on lisättyä sokeria, on kiellettyä. Se varmaan olisi ok, jos yhtenä päivänä viikossa olisi makea jälkiruoka?

Minusta jälkiruokaa ei todellakaan tarvitse olla joka päivä. Omassa lapsuudenperheessäni ei koskaan ollut jälkiruokaa. Makeita herkkuja sai vain karkkipäivinä kerran viikossa. Se ei silti estänyt sitä, että aloin tykätä sokerista ja nyt aikuisena syön makeaa lähes päivittäin, tosin yleensä kohtuullisesti.

Minäkin olen joskus eksynyt ostoskeskuksessa (Forum) niin, etten löytänyt takaisin ulos. Pääsin lopulta ulos seuraamalla ihmisiä, joiden keskustelusta pystyin päättelemään, että ovat menossa ulos katutason uloskäynnistä.

Minulla se varmaan johtuu siitä, etten kulkiessani pistä merkille ympäristöä melkein ollenkaan. Liikun omissa ajatuksissani. 

1-3 kertaa.

- Aamulla yleensä juon vain kahvin ja vettä. Jos olen liikkeellä ja tulee nälkä, syön jotain pientä aamupäivällä, esim. jogurtti ja hedelmä.

- Päivän ainoa "pakollinen" ateria on alkuillasta lämmin ruoka, joka on useimmiten jotain monipuolista, sen yhteydessä juon yleensä vihersmoothien. 

- Illalla saan syödä mitä vain keittiöstä löytyy, jos tekee mieli: makeita tai suolaisia herkkuja. Joskus se on vain mukillinen kaakaota. Yleensä ostan iltaa varten joitain herkkuja.

Olen aina ollut hoikka.

En tee itse ruokaa joka päivä. Jotkut valmisruoatkin ovat ihan hyviä ja terveellisiä, esim. pakastekeitot ja monet muutkin pakasteateriat. 

Teen itse lempiruokiani ja uusista ruokalajeista niitä, joista varmasti tulen tykkäämään raaka-aineiden perusteella. Motivaatiota saa siten, että katsoo netistä ruoanvalmistusvideoita.

En yleensä tee itse mitään kauhean suuritöisiä ruokia, vaan esim. pastakastikkeita ja joitain keittoja. 

Kuulostaa ihanalta. Jos minulla olisi sauna, naksauttaisin sen nyt päälle. Tulin juuri ulkoa ja on vähän kylmä. Lämmittelen kuumaa kaakaota juoden.