Faith

Paitsi elämystä ja viihdettä, fiktiivinen kirjallisuus avaa turvallisen tilan kokea voimakkaita tunteita. Se avaa uusia näkökulmia maailmaan, ilmiöihin ja omiin kokemuksiin, muistoihin. Se voi joskus haastaa muuttamaan omia näkemyksiä, mutta ehkä useammin se lujittaa niitä entisestään.

Se voi saada miettimään vaikka poliittisten ideologioiden mahdollisia vaaroja, esim. tulevaisuuteen sijoittuvat scifi-tarinat tekevät tätä.

Kuvitteelliseen maailmaan sijoittuvat tarinatkin, kuten mainitsemasi fantasiaesimerkit, voivat tehdä kaikkea edellä mainittua symboliikan kautta.

Fiktiivinen kirjallisuus voi lisätä ihmisten välistä ymmärrystä, esim. joku TSH-fani voi sanoa toiselle: "Olin sillä hetkellä kuin Boromir taistellessaan Sormuksen houkutusta vastaan." Vertauksilla voi välittää runsaasti tietoa omasta kokemuksesta.

Suosittelen myös lihaskuntoilua, vaikka kotona käsipainojen kanssa. Lihasmassan lisääntymisen myötä kunto kohoaa, samoin kehonhallinta. Ns. aerobinen liikunta on kivempaa, mutta ei yhtä tehokasta kokemukseni mukaan.

Suru toteutumattomista nuoruuden haaveista? 

Se että toteaa nuoruuden haaveet kuolleiksi on luopumista, mikä voi aiheuttaa surua. Toisaalta, koska ne olivat vain haaveita, pitäisin tuota nostalgian alalajina.

Voisi hyvin olla, ainakin pääsääntöisesti. Kasvisruokien pitäisi kyllä olla ravitsevia eli ei aina pelkkää puuroa tai laihaa kasviskeittoa, vaan linsseistä ja pavuista tehtyjä kasvispyttipannuja, kasvislasagnea yms.

Kasvisruoalla en tarkoita vegaanista ruokaa, vaan maitotuotteiden ja kananmunien pitäisi kuulua siihen.

Mene puistoon tai rannalle piknikille, mukaan lukemista ja eväät.

Mene pyöräilemään kaupungin ulkopuolelle. Lämpimällä ilmalla on ihanaa pyöräillä metsätiellä, kun välillä on varjoisaa, välillä aurinkoista. Ja tuulenvire virvoittaa. Pyöräreissullakin voi pysähtyä välillä syömään eväitä, eli sen ja piknikin voi yhdistää.