Faith

Minulla ei ole taipumusta päihderiippuvuuteen, joten siitä näkökulmasta en osaa vastata, mutta krapulan aiheuttaman katastrofiajattelun olen kokenut.

Olin opiskeluaikoina tilanteessa, jossa minun piti löytää uusi vuokra-asunto, koska vuokranantajani oli laittamassa asuntoani myyntiin. Niihin aikoihin olin ollut joissain bileissä ja heräsin aamulla krapulassa katastrofiajatteluun: en saisi uutta asuntoa (siihen aikaan puhuttiin paljon huonosta vuokra-asuntotilanteesta kaupungissani, ja siitä että vuokralaisella pitää olla jotain extraa kuten tosite säännöllisistä palkkatuloista, mitä minulla ei ollut), minkä takia joutuisin kodittomien yömajaan tai vaihtoehtoisesti muuttamaan vanhempieni luo entiseen kotikaupunkiini, mistä käsin asunnon etsintä vaikeutuisi entisestään... Kaikki tuntui mahdottomalta, monimutkaiselta, ja ajattelin "kaikki hajoaa".

Miten todellisuudessa kävi? Todellisuudessa allekirjoitin uuden vuokrasopimuksen jo muutaman päivän päästä siitä. Kaikki sujui ongelmitta.

En ole enää vuosiin käyttänyt alkoholia juuri ollenkaan. En halua altistaa itseäni liiallisille uhkakuville, kemiallisille mielialojen ailahteluille, ahdistukselle.

Kannatan myös selkeää palkkio ja rangaistus -systeemiä noin vaikeassa tilanteessa. Rangaistus siis on, että karkkipäivä jää väliin tai karkin määrä puoliintuu.

Systeemin lisäksi tietoista kasvatusta vanhemman kunnioittamiseen, rajojen välttämättömyyteen eli esim. jatkuvan karkinsyönnin pahoihin terveysseurauksiin sekä empatiaan. Tarinat ja kuvat ovat paras tapa saada viesti perille.

Kirjastosta saa lastenkirjoja, joissa em. asioita opetetaan. Ainakin minun lapsuudessani oli paljon sellaisia kirjoja.

Jogurtti.

Huomasin tänään, että MS-tautiin käyttämäni lääkkeen säilytysohje on "alle 30 asteessa". Olin tähän asti vain olettanut, että se on 15-25 asteessa, kuten yleensä lääkkeiden ja kosmetiikan säilytys.

Olen ollut huolissani lääkkeen säilyvyydestä, kun esim. viime viikolla sisälämpö kohosi 29 asteeseen useaksi päiväksi. Nyt ei tarvitse enää asiasta huolehtia.

Divareissa on aika hyvin vanhoja Aku Ankkoja. Kysy 1978 ja 1979 numeroita. Saatat hyvinkin löytää kyseisen lehden.