evelina

Kiva kun tulit tänne! Täällä on pitkään ollut hiljaista, mutta eiköhän näin vuoden vaihteen jälkeen moni taas aktivoidu.



Millainen tuo käyttämäsi kiloklubi on? Onko se maksullinen? Kesällä laihdutin minäkin reilut 10 kiloa ja käytin silloin painonvartijoiden pistelaskua vähän mukaellen. Eli periaatteessa laskin pisteet, mutta yritin myös vähentää hiilareita. Varsinkin nopeita eli pullat ja vaaleat leivät jätin ja vähensin pastan, riisin ja perunan syöntiä. no perunasta en kovin edes tykkää paitsi muussista mutta pastasta kyllä. Ja ruisleipää on pakko saada aamupalaksi, muuten ei aamu käynnisty, eikä vatsa.



En ole nyt oikein vielä miettinyt laskisinko taas pisteitä vai kokeilisinko jotain ihan muuta. Periaatteessa on tietoa miten syödä oikein, mutta käytännön toteutus on jotain ihan muuta. olen huomennut että mulle sopii syödä tosi usein ja pieniä annoksia. Ja koska söisin mielelläni koko ajan niin kalorimäärät täytyy olla tosi pieniä.



Miten sun päivän ateriat muodostuu? Eli syötkö sekä lounaan että päivällisen? Mulla on vähän ongelmana,e ttä söisin vaan jomman kumman ja sitten enempi välipaloja. Joskus noista välipaloista vaan tulee enempi kaloreita kun varsinaisesta ruoasta eikä ne pidä nälkää niin hyvin kun kunnon ruoka.



Täytyypä oikein alkaa suunnittelemaan eri ruokia ja tehdä niitä pakkaseen valmiiksi annoksiksi niin ei tulis niin helposti tilattua jotain pizzaa kun ei muka ole mitään ruokaa valmiina.



Kevyempää vuotta meille kaikille!



Evis

voi sua, tieto lisää tuskaa. kuule, hommahan on juuri niin kuin Pris sanoi. Tilastot ei nyt tässä kohtaa pidä paikkaansa täällä kirjoittelevien kesken. Eli tilastot sikseen ja Iltikselle plussa.

Tilastollisesti munkin olisi pitänyt raskautua jo ajat sitten hoitojen lukumäärään nähden, eli en usko enää mihinkään tilastoihin. ja kun vihdoin raskauduin niin sitten eksyi väärään paikkaan. huonot tilastot ainaski mulla. Eli ei enää tilastoja vaan kaikki loput hyppäätte nyt siihen plussajunaan, olen tehnyt teille ennakkovarauksetkin siihen. Niih!

Mua on ohjeistettu aina pistämään pregnyl 36 tuntia ennen inssiä. Tietty jos inssi on aamusta niin pistos satttuu tietty illalle.



Mielestäni voisit laittaa piikin niin,e ttä jos ässäilette yleensä iltaisin niin pistä piikki siitä laskettuna 36 tuntia aiemmin. Oliko sekavasti selitetty? Mutta jos pupuilette tyyliin pitkin päivää ja aamuisin niin sitten sillä ei kai niin merkitystä. Mutta tosiaan 36 tuntia pistämisen jälkeen munasolu irtoaa rakkulasta ja on siis kaikkein valmis hedelmöittymään heti tämän jälkeen. Tsemppiä piikitykseen!

Tervetuloa mukaan ja kaikille muillekin uusille.



Sopiiko, että keksitään sulle Sandokai lenmpparinimi? Ollaan tavattu jo parin kk ajan keksiä lempinimiä paljon kirjoitteleville ja joilla on pitkä nimimerkki. käviskö sulle Sandis?



Olen käyttänyt paljonkin noita cb;n digitestejä eikä mulla ole koskaan ollut ongelmia niiden kanssa. Pakkasen aikaan tilasin siis netistä. Mullakin niissä pakkasissa olleissa vilkkui se valmiusviiva jo ennen testausta, mutta muuten kaikki toimi niin kuin pitikin. Minusta voisit soittaa siihen cb:n puljuun ja tehdä reklamaation jos kerran useampi testi on viallinen. Saat sitten uudet tilalle, on ne vaan niin kalliita, että uskon että ottaa pattiin jos ei toimi.



Tuli mieleen, että tulisitko sinä mun seuraks tonne laihdutusryhmään kun tuntuu, ettei siellä ole tällä hetkellä kukaan? Mullakin reilusti ylipainoa ja ajattelin tämän odotteluvaiheen käyttää kevyempään elämään. Pino on muistaakseni nimellä vauvahaaveita, mutta pitäisi pudottaa painoa tai jotain sinne päin.



Anyway, onnea kaikille tähän kuukauteen ja toivottavasti teillä, jotka olette juuri jättäneet pillerit pois, kierto normalisoituisi nopeasti. Eli tsempit oviksen bongailuun.



Evis

Upeeta, mahtavaa! Näyttäis siis tulevan hyvä kk tästäkin kuusta, jee!