evelina

Joo protskuja kehiin;-) ei kyllästytä.



Mutta nyt kyllä ottaa pattiin. Tänään vaaka näytti noususuuntaa muutaman sata grammaa. Liekö nyt ne toissailtaiset munakkaat syynä tähän. Yritin eilen kyllä sovittaa tilannetta jättämällä pari pistettä vähemmälle, mutta ei näytä auttavan. Onneksi on vielä kolme kokonaista päivää aikaa mun "viralliseen" punnitukseen. Kokonaisuushan tässä tietysti merkitsee loppupeleissä, mutta en vaan haluaisi mun taulukkoon yhtään +lukemaa. Plussat ovat tervetulleita vain raskaustesteissä eiks vaan?!!

No, koitan syödä nyt paljon nestettä poistavia tuotteita, mansikkaa, persiljaa ja juoda sitä vettä. Mites teillä menee? toivottavasti paremmat fiilikset?

Niin niin paljon onnea! Toivoa siis meille muillekin!

Toivottavasti Tuulilla oli hyvä lenkki. Mullakin tänään selkä vähän parempi, joten olen tehnyt jo kolme kävelykenkkiä tuon toisen koiran kanssa. Luojan kiitos, että tajusin hankkia toisen koiran ennen Blackien kuolemaa, nyt on lenkittäjä valmiina, muuten olisin varmaan muumioitunut tänne peiton alle. Kovin lyhyitä mun lenkit vielä on, mutta jos kaikki laskee yhteen niin kyllä niistä päivän mittaan kertyy reilu tunti. Eihän se juuri laihduta, mutta virkistää mieltä ja onpahan senkin ajan poissa jääkaapilta.

Oletteko te enempi iltasyöppöjä vai meneeko evästä tasaiseen tahtiin? Mun pitää syödä usein ja vähän, mutta paha tapani on iltaisin syödä telkkaa katsoessa vähän "iltapalaa". Siksi onkin pakko syödä päivän ruoat kevyin pistein, että voi jättää illaksi reilummin. Joskus onneksi käy niin onnellisesti, että pisteitä saattaa pari jäädä käyttämättä. Minä kun en saa nukutuksi senkään vertaa jos on vähänkään nälkä. Siksi syön noin tuntia ennen petiin menoa pari ruisleipää ja vaikka vähän vispipuuroa. Täyttää sopivasti eikä kuitekaan ole kovin rasvainen iltapala. Leivän himo on ollut mulla aina kova, mutta nyt olen onnistunut vähentämään leivän puputusta roimasti.

Mites teillä on tänään mennyt?

Paljon mukavampaa tämä elämänmuutos näin ryhmässä!

Hienoa, miten paljon olet jo saanut pois, aivan loistavaa! Minusta tuo marraskuu on oikein realistinen tavoite. itse tuppaan asettamaan liian kovia tavoitteita ja sitten tulee pettymys. Alunperin ajattelin josko jatkaa hoitoja syys-lokakuussa, mutta nyt päässäni ei pyöri muuta kuin että heti elokuussa. Kiertoni on sillai, että inssi olisi aika loppukuusta eli tässä olisi vain yksi kk aikaa keventyä ja tavoite olisi reilut kaksi kiloa. Mahdollista kyllä, mutta tiukoille vetää.

Minä kanssa näin kesäisin niin mielelläni puputtaisin jäätelöä. Olenkin antanut itselleni luvan välillä herkutella, ostin rainbowin sellaisia mansikkapuikkoja (10kpl maksaa vaan jotain 1,80) ja yksi puikko on 2,5 pistettä. Olen vaan sen verran heikko, että jos mulla on kaapissa tai pakkasessa jotain hyvää enemmän kuin se yksi kappale, niin ne polttelee mielessä koko ajan ja saatan sitten ahmia niitä liikaa ihan pelkästään tylsyyteen. Eli pitäisi ostaa vaan yhden kappaleen paketteja. Loistavaa kevyttä päivää meille kaikille!

Jesh, protskuja kehiin vaan ja viimeinen tupakkiaski menossa! Keväällä lopettaminen oli yllättävän helppo, vaikkakin jouduin ottamaan nikotiinipurkat avuksi. Suurempia syömisjuttujakaan ei tullut ja todella toivon, että tämä kerta olisi samanlainen. Pitäisi vaan keksiä jotain kivaa tekemistä kun se tupakinhimo iskee, ettei tule mentyä jääkaapille. Tai ainakin pitää varata valmiiksi pilkottuja kasviksia ja muuta "nollakamaa" riittävästi.

Muuta ei kai voi sitten enää tehdä kuin tosiaan laihduttaa ja lopettaa tupakointi ja olis varmaan ihan kiva olla stressaamatta, mutta helpommin sanottu kuin tehty. Mullakin ikää ens kuussa 39 joten sitä suuremmalla syyllä ravintoasiat saatava kuntoon. Lääkäri muuten sanoi, että jos ivf:ään mennään niin tupakoimattomuus lisää onnistumista puolella. Siinä jos missä luulisi motivaatiota olevan.

Seuraatteko painoa miten usein? Mulla on oma virallinen punnitus kotona maanantaisin, mutta seuraan silti painoa melkein joka päivä. nyt on siis torstai ja vaaalla ei ole tapahtunut mitään, kääks. Yleensä tässä kohtaa viikkoa on suunta ollut jo alaspäin. Söin kyllä eilen pikkasen yli pistemäärän kun illalla iski munakashimo. Munakkaaaseen hiukan kanafilettä pilkottuna ja mukaan yrttejä, nam. Vissiin mulla on joku protskupuutos kun tollasia himoja iskee. No, mutta se oli kohtuuterveellistä mättöä, eiks vaan!! Pitää vetää pari päivää vähän tiukempaa linjaa ja katsoa lähteekö se paino laskuun vai olenko nyt siinä paljonpuhutussa tasannevaiheessa. Toivottavasti en vielä.

No niin, joskos vähän ottas pölyrättiä käteen kun ei nyt ole niin kuumakaan, että sais jotain järkevää aikaiseksi, hih.

Hauskaa päivää!