Elovena Santa

Tuo 10kg neljässä kuukaudessa on paljon. En ole varma että oliko tuo viimeinen lause pettymystä liian vähästä kilomäärästä vaiko yllätys että noinkin paljon, mutta 10kg on paljon tuossa ajassa ja vaatii itsekuria. Valitettavasti tuo "illalla kunnolla syönti" olisi varmaankin karsittava aikeista ja ruokailua suunniteltava uudestaan. 

Tee pidemmän ajan suunnitelma ja muuta elämäntapoja yksi askel kerrallaan. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet nyt ja ajattele miten pienet muutokset muokkaavat sinua joka päivä kohti tavoitesinua. Ei enää ikinä tavoitepainoja ja laihdutuskuureja!

Olen entinen kilpaurheilija, voisi kai sanoa huippu-urheilija, ja havahduin talvella siihen miten laiskuus alkaa näkyä vyötärollä. Nyt puolen vuoden jälkeen, ilman itsekidutusta, vaatteet istuu paremmin ja olo on virkeä ja notkempi. Omasta vilpittömästä halusta lisään liikuntaa ja fitness sessioita kalenteriin. Ruokailuvalinnatkin ovat muuttuneet terveellisemmiksi koska hyvästä olosta tulee helposti riippuvaiseksi.

Ei ole vielä, +23 astetta, ja tunturissa lunta vielä jonkun verran.

Vierailija kirjoitti:

Tekisin valeprofiilin kauniina naisena ja alkaisin viestittelemään ja ehdottelemaan jotain säätöä tälle miehelle facebookissa tai instagramissa. Jos mies lankeaa syöttiin, niin voit kertoa, ystävällesi, että hän ei ole luotettava ja pettää tilaisuuden saadessa. Tekisit palveluksen ystävällesi ja eikä sunkaan tarvitsisi olla enää kateellinen sen jälkeen.

Keskittyisit omaan elämääsi etkä toisten onnen tuhoamiseen. Älä tuhlaa ainoaa elämääsi tällaiseen lapselliseen leikkimiseen ja omatuntosi likaamiseen.

Löydä onni ensin itsestäsi ja sen jälkeen löydät sen parisuhteesta. Olet sen arvoinen.

On vaikea muutamasta lauseesta saada kiinni mutta näen tekstissä osan minua vuosia sitten. Silloin erosin ja päätin että rakennan itsetuntoni ja löydän itseni ennen kuin olen valmis uuteen suhteeseen. Siihen asti olin seurustellut teini-ikäisestä asti viettämättä paljoakaan sinkkuelämää. Näin jälkeenpäin ajattelen että tarvitsin jonkun, kenet vain sain, siihen rinnalle hokemaan että olen ihana. 

Lähdin omille teilleni uudelle paikkakunnalle ja aloin elää vain itselleni ja opin rohkeaksi. Meistä jokainen on vastuussa omasta onnesta, yksin ja parisuhteessa.