05/2010

Mulla on painonpudotus ollut ihan retuperällä. On ollut muuttoa sun muuta. En ymmärrä miten tota läskiä vaan tulee...

No, mutta nyt on alotettu tälle aamulle nurtilet quick start huonolla menestyksellä. Sain pirtelön alas mutta oli siinä ja siinä etten oksentanut pois. Ilmoittelen noi painot kun käyn vaa-alla.



Ois kiva kun tää ryhmä aktivoituisi niin ei tarvis yksin täällä sitten huhuilla kun tänne eksyy. Toi toinen ryhmä on niin eri saralla painojensa kanssa, että kuulun ite enemmän tähän sakkiin;)

Tittari nostan hattua ja iloiset onnittelut!



Kerroppa vielä millä kaikella oot ton saanut aikaan?!

Meillä kesä oli yhtä juhlista juhliin menoa...ja paino siis jälleen yli 79kg! Mua masentaa niin järettömästi. Miks ihmeessä jotku pysyy laihana tekemättä mitään ja joku lihoo kun katsoo ruokaan. Ihan tosi, mielestäni en syö kuin hevonen tai muuta sellaista. Ruokarytmiä vois järkeistää mutta miten? Jos esim. tuijotan paikkareiden pisteitä niin en voi millään lisätä toista ruokaa päivääni, kun pisteet paukkuu.(Mieheni tosin sanoi juuri tänään että pisteet voi unohtaa kun paikkarit meni konkkaan...;)

Mutta...kolme kiloa ylimäärästä lihaa kesässä on paljon. Jotain pitäisi tehdä mutta mitä, sitä en tiedä... Masentaa.

Mutta jospa tämä tästä taas.

Joku "kätilö" oli eilen av palstalla ja kertoi tukevansa välilihaa jos äiti pyytää... Itellä ei tullut mieleenkään koska en tiennyt että se pitää erikseen pyytää!! Kätilön tärkeimät tehtävät on lapsen pään-ja välilihan tukeminen.



Eli pyydä niitä lämpimiä pyyhkeitä vaan paikat täyteen ponnistusvaiheessa ja älä ponnista kerralla lasta ulos, niin kuin allekirjoittanut teki...kätilö ei kerennyt tukemaan yhtään mitään.

En tiedä mikä toi ponnistamisjuttu oikeesti on. Juttelin just kaverin kans joka sano ettei tehny ponnistamisvaiheessa mitään, koska oli lukenut että luonto hoitaa homman. niin se sitten hällä hoiti ja 0tikkiä.

Mulle taas sanottiin että ponnistat enemmän ku kipukynnys antaa myöten. Niin mä sitten ponnistin, ku en mitään tuntenut, pikkusen vielä karjasin lopuksi.Tuloksena 2.asteen repeämät, lapsi luiskahti esiin sellasella voimalla esiin että hyvä kun kätilö sai pöydältä napattua kiinni. Mitään välilihaa ei siis tod tuettu! Mua ei myöskään kielletty missään vaiheessa istuskelemasta, ja laskeumahan siitä tuli...

Ollu taas projekti jäissä asunnon kattelun vuoksi. Paino kävi jo alle 76 mutta nousi takaisin eli 76,1kg tänä aamuna. Osittain varmaan turvotusta, kun kipeänä ollaan. Kiloklubin listauksia suosittelen jos jollain aika niihin riittää. Itellä meinaa vähän ajasta olla pula. Ulkoillakin pitäisi kun sää on yhtä hieno kuin tänään, mutta kun laiskottaa....