Lue keskustelun säännöt.
Miksi Niskat jumissa jatkuvasti
24.03.2015 |
Kun otan jakson fysikaalista hoitoa/hierontaa, ovat hetken ok mutta kuukaudessa ovat taas uudelleen jumissa. Liikun jonkinverran enkä istu kovin paljoa päätteellä. Selässä mulla on nivelrikko.
Tk-lääkäri määräsi muinoin lihasrelaksanttia koska spastiset lihakset. Syökö kukaan lihasrelaksanttia jatkuvasti ja millaisia kokemuksia?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin kunnes otin itseäni niskasta kiinni, teetin fyssarilla kuntosaliohjelman itselleni ja käyn välillä hierottamassa. Eipä ole sen jälkeen ollut enää niskat jumissa.
Mainitsit, että liikut jonkin verran, mutta miten? Esim. juoksu sai itselläni niskalihakset jumiin entisestään kun olivat jo valmiiksi jumissa.