Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko raskaana ollessa laihtua?
22.02.2015 |
Iski ihan hirveä ahdistus omasta vartalosta! Olen ylipainoinen ja raskaana, ja jo nyt vartaloni on hirveä: löllöinen ja arpinen. En halua syödä mitään, tänäänkään en ole laittanut suuhuni mitään. Minusta tulee hirveä valas ja vauvakin kärsii siitä, että äiti on läski.
Kommentit (9)
No eiköhän se vauva kärsi enemmän siitä jos et syö yhtään mitään...huhhuh
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä laihduin, sillä painoni ei noussut raskauden aikana kuin kilon. Söin terveellisesti ja pahoinvointiaikoina mitä pystyin. On tärkeää, että syöt monipuolisesti ja saat tarpeeksi proteiineja, vitamiineja jne. Jätä kaikki sokeria sisältävät pois, siinä eka neuvoni.
Itse olen raskaana tällä hetkellä rv 29. Painoa tullut viisi kiloa ja nyt paino laskussa vaikka syön viisi kertaa päivässä, mutta.. Syön terveellisesti marjoja hedelmiä, maitorahkaa, kuitupitoisia valmisteita ilman sokeria ja kohtuudella. Kaikki hötöt jätät pois ja juot riittävästi vettä ja liikut.
älä raskausaikana missään nimessä ala laihduttamaan, vauva tarvitsee terveellisiä ravinteita. Laihduttamisen seurauksena elimistöstäsi voi siirtyä vauvaan toksisia yhdisteitä.
laihdutat sitten vauvan saatuasi, ei se omaa äitiään häpeä...
Vauva tarvitsee ravintoaineet. Syö monipuolisesti ja muista vitamiinit ja hivenaineet...ihan tavallinen ruoka. Teet karhunpalveluksen, jos nyt et syö. Vauva kärsii ja sinun kehosi ja pääsi joutuu liian koville. Ja elimistö alkaa ottaa ravinteet lihas-ja luukudojsestasi. Kehosi rapistuu...lukuisia heikkenee.
jos sulla verensokeri kun jatkuvasti matala, niin keho kärsii ja aivot masentuu.
Menet vaan tosi huonoon kuntoon.
syö hyvin. Muista juoda vettä. Ja Liiku! Kävely ja kevyt sali ja uinti. Hyviä raskausajan jumppaohjetta on netissä.
pidäitsestäsi hyvää huolta.
mieti niitä laihdutuksen sitten raskauden jälkeen. Imetys laihduttaa. Silloinkin pitää pitää huoli kehosta. Ei syömättömyys ole mikään lääke. Se on kidutusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla rv 36 ja ylipainoa oli ennen raskautta n 25kg. Yhtään raskauskiloa ei ole tullut, 2kg olen laihtunut. Synnytysten jälkeen on sellaset 8kg yleensä kevyempi ollut, joten luulen että hyvä sysäys on tullut painonpudotukseen. Otin itseäki niskasta kiinni ja jätin kaikki turhat höttöhiilarit pois. Ruisleipää tulee syötyä muutama pala päivässä, muuten paljon kanaa, kasviksia, salaattia, rahkaa. Hedelmiä myös. Normaalipainoisen tai hoikan ei missään nimessä pidä laihtua raskausaikana mutta jos on mistä ottaa, se ei haittaa.
Voi laihtua. Syö terveellisesti ja liiku. Vaikka olet raskaana niin ei se tarkoita, että ole kykenemätön urheilemaan 9kk ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa vaihtaa ruokavalio siihen kuin olisi laihduttamassa TERVEELLISESTI. Vauva ei tarvitse kahden ihmisen edestä kaloreita, mutta tarvitsee ne ravintoaineet. Ja liiku! Reippaat kävelylenkit riittää.
Alue: Aihe vapaa
No älä nyt syömättä ole. Vauva tarvitsee ravinteita. Syö terveellisesti niin painon ei pitäisi kauheasti nousta, voit jopa laihtua. Laihduttamaan kerkeää myöhemminkin.