Lue keskustelun säännöt.
Voisitteko kommentoida päivän ateriani
27.01.2015 |
Nyt tuntuu, että olen oikeilla jäljillä, kun haluan laihtua 15 kg - ei kiirettä, mutta mahdollisimman pian (haha). Näyttääkö oikeaoppiselta?
Aamiainen: Nalle täysjyväkaura-vehnälesepuuroa annos + 1 rkl beceliä
Lounas: Naudan jauhelihaa 100 g, 1 rkl öljyssä paistettuja porkkana- ja lanttutikkuja ja sipulia
Välipala: appelsiini
Päivällinen: jokirapusalaatti, jossa siis salaattia, kurkkua, paprikaa, vähän rapuja, 3 mozzarellapalloa, 1 falafel ja vähän salaattikastiketta
Iltapala: 2 Vaasan ruispalaa, 2 tl beceliä, 2 keittokinkkusiivua, 2 siivua polar10-juustoa, kurkkua sekä appelsiini
Kommentit (4)
Itse en selviäisi noin vähällä koska kuntoilen paljon. Mutta jos et mitään tee niin kai noilla laihtuu..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koiran kanssa lenkkeilen päivittäin ja hiihdän - sikäli mikäli on lunta - kolmisen kertaa viikossa. Ap
[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 11:35"]Koiran kanssa lenkkeilen päivittäin ja hiihdän - sikäli mikäli on lunta - kolmisen kertaa viikossa. Ap
[/quote] mutta et siis mitään lihaskuntoa harjoita
Ihan ok minusta. Etköhän tuolla laihdu.