Näkeekö ihmisen vartalosta onko hän hyvässä kunnossa?

Pakarat naisilla ja keskivartalon ryhti molemmilla.

Joskus näkee, joskus ei.

Riippuu mitä tarkoitat hyvällä kunnolla? Tunnen erittäin kovakuntoisen maratoonarin jolla ei kuitenkaan ole paljoa lihasmassaa ja ryhti on vähän köyry. Tunnen myös useamman salia ja lihaskuntoa treenaavan ihemisen jotka on todella ryhdikkäitä ja timmejä, he eivät silti maratonia juoksisi.

Usein, muttei aina. Hoikat, mutta isoluiset voivat näyttää hämäävästi urheilullisilta vaatteet päällä. Minua hoikkaa, leveäharteista naista on monesti luultu himokuntoilijaksi, uimariksi tms, vaikken harrasta liikuntaa ollenkaan ja kunto on todella kehno.

No jos nyt pelkkää kestävyyskuntoa tarkoitat niin ei välttämättä. Kaveri on juossut useamman maratonin ja on ihan peruslöysä perheenäiti. Ei siis lihava, mutta ei mitenkään timmi. Syö sitten senkin edestä mitä treenaa.

Mutta jos tarkoitat runsasta lihasmassaa niin kyllä se nyt jotenkin näkyy, ainakin vartalon kantamisessa ja piirteissä, vaikka sitten olisi vähän ylimääräistäkin.

Yhdyn edellä oleviin, mitä tarkoitat tuolla 'hyvällä kunnolla', ap? Yllättävän plösötkin, tai no sellaiset puoliplösöt ihmiset jaksavat taaplata maratonin läpi jossain ajassa, onko se sitten hyvän kunnon merkki? Mielestäni tietty kestävyysurheilusuoritus, oli se sitten mikä hyvänsä, pitää yleensä tehdä loppuun tietyn ajan puitteissa, jotta se kertoisi kunnosta jotain. Siksihän Mr Kenneth H. Cooper testinsä kehitti USA:n armeijan peruskuntotestiksi.

Vastauksena kysymykseen sanoisin, että itse kiinnitän naisella huomiota käsivarren alleihin. Toinen on juuri tuo keskivartalo ja se, miten vartaloa kantaa - ryhdikkyys. Sen näkee myös miehillä.

[quote author="Vierailija" time="08.09.2013 klo 01:01"]j

kiinnitän naisella huomiota käsivarren alleihin. [/quote]

Seiska jatkaa, että nuo allithan eivät lähde koiranulkoilutuslenkeillä eikä juoksulenkeilläkään. Niiden häätöön tarvitaan lihastreeniä, joten siksi vilkaisen onko alleja.

[quote author="Vierailija" time="07.09.2013 klo 22:17"]

Onko olemassa jotain tiettyjä piirteitä vartalossa, joista näkeeonko nainen hyvässä kunnossa? Entä miehellä?

[/quote]

On, kummallakin sukupuolella joko joidenkin lihasten erottuvuus tai sitten hoikka ja kiinteä vartalo. Voi olla salitreenaaja tai kestävyysurheilija, vartalot on eri tyyppiset useimmiten silloin. Kyllä se ulkonäkö usein korreloi sen kunnon kanssa, mutta voi olla esim. nainen jolla on löysää reisissä ja takapuolessa ja silti kovakuntoinen, siinä missä hoikempi ja kiinteämpi kanssasisar ei jaksa juuri mitään. Että ei se ihan yksiyhteen ole mutta jos on vaikka ylipainoa enemmän niin eiköhän se jo kerro... Normaalipainoisilla ja hoikilla voi olla suuriakin eroja kunnossa vaikka olisivat eri kokoisia.

Itse koen olevani ihan timmi ja hyväkuntoinenkin (harrastan juoksemista ja pidän huolta myös lihaskunnosta, lisäksi olen fyysisesti raskaassa työssä ja lihakset kyllä erottuvat ihan normitilassakin) mutta silti löytyy "allit". Lähestyn neljääkymmentä ja itsellä ainakin alkaa nahka löystyä lihaskunnosta riippumatta, muihin en ole niin kiinnittänyt huomiota.

Toki jos käsivarsissa olisi ihan jumalattomat bodaripallukat niin sitten ei varmaan jäisi yhtään ylimääräistä nahkaa roikkumaan asti, mutta sellaisten saaminen vaatisi vähän enemmän kuin normaaleja urheiluharrastuksia töissäkäyvältä ihmiseltä.

[quote author="Vierailija" time="08.09.2013 klo 01:11"]

[quote author="Vierailija" time="08.09.2013 klo 01:01"]j

kiinnitän naisella huomiota käsivarren alleihin. [/quote]

Seiska jatkaa, että nuo allithan eivät lähde koiranulkoilutuslenkeillä eikä juoksulenkeilläkään. Niiden häätöön tarvitaan lihastreeniä, joten siksi vilkaisen onko alleja.

[/quote]Allien kertyminen on kylläkin kiinni lähinnä rasvakudoksen määrästä ja ruumiinrakenteesta. Kaikilla kun rasva ei kerry käsiin. Jos haluat käsivarsien perusteella tehdä päätelmiä naisen kunnosta, niin kiinnitä ennemmin huomiota lihasten kokoon ja erottuvuuteen.
T: alliton rimpulakäsi, joka ei salia ole nähnytkään

[quote author="Vierailija" time="07.09.2013 klo 22:28"]

Riippuu mitä tarkoitat hyvällä kunnolla? Tunnen erittäin kovakuntoisen maratoonarin jolla ei kuitenkaan ole paljoa lihasmassaa ja ryhti on vähän köyry. Tunnen myös useamman salia ja lihaskuntoa treenaavan ihemisen jotka on todella ryhdikkäitä ja timmejä, he eivät silti maratonia juoksisi.

[/quote]

Maratonaari, joka ei kykene lihaskuntoa vaatiivin suorituksiin ja toisin päin, ei ole kovakuntoinen. 

Yleensä liikunnallisuus näkyy selvänä vyötärönä,(eli ei mahaläskiä), suuria, mutta kiinteinä pakaroina ja jopa massivisina takareisinä. Yleensäkin muodokkaana, ryhdikkäänä ja linjakkaana vartalona.

[quote author="Vierailija" time="07.09.2013 klo 22:20"]

Pakarat naisilla ja keskivartalon ryhti molemmilla.

[/quote]

Millaiset pakarat?

[quote author="Vierailija" time="07.09.2013 klo 22:28"]

Riippuu mitä tarkoitat hyvällä kunnolla? Tunnen erittäin kovakuntoisen maratoonarin jolla ei kuitenkaan ole paljoa lihasmassaa ja ryhti on vähän köyry. Tunnen myös useamman salia ja lihaskuntoa treenaavan ihemisen jotka on todella ryhdikkäitä ja timmejä, he eivät silti maratonia juoksisi.

[/quote]

No maratoonarit ei olekaan niitä lihaskimppuja.. ;)

Ja vastaavasti se että jaksaa nostaa rautaa ei taas tarkoita että jaksaa juosta 4 tuntia.

[quote author="Vierailija" time="08.09.2013 klo 01:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.09.2013 klo 22:28"]

Riippuu mitä tarkoitat hyvällä kunnolla? Tunnen erittäin kovakuntoisen maratoonarin jolla ei kuitenkaan ole paljoa lihasmassaa ja ryhti on vähän köyry. Tunnen myös useamman salia ja lihaskuntoa treenaavan ihemisen jotka on todella ryhdikkäitä ja timmejä, he eivät silti maratonia juoksisi.

[/quote]

Maratonaari, joka ei kykene lihaskuntoa vaatiivin suorituksiin ja toisin päin, ei ole kovakuntoinen. 

Yleensä liikunnallisuus näkyy selvänä vyötärönä,(eli ei mahaläskiä), suuria, mutta kiinteinä pakaroina ja jopa massivisina takareisinä. Yleensäkin muodokkaana, ryhdikkäänä ja linjakkaana vartalona.

[/quote]

Oon jossain määrin samaa mieltä, mielestäni paras on että treenaa niin kestävyyslajeja kuin lihaskuntoakin, sillä saa varmaan parhaan kunnon ja monipuolisuus kropallekin hyväksi. Mutta toisaalta, kyllä mielestäni maratoonarit on kovakuntoisia, itselläni ei ole niin hyvä kestävyyskunto kuin parilla tuntemallani henkilöllä jotka harrastavat juoksemista... Itselläni taas lihaskunto parempi ja lihakset kehittyvät aika nopeasti mutta kestävyyskunto on surkea, vaikka juoksen kuinka vaan niin puuskutan aina kuin höyryveturi...