Lue keskustelun säännöt.
Miten 4-vuotias päiväunille?
04.07.2013 |
Meillä ongelmana on, että torkut eivät onnistu enää viikonloppuisin tai nyt lomalla. Kuitenkaan lapsi ei oikein selviä ilman torkkuja, vaan tänäänkin kompuroi riehuttuaan ensin väsymystään ja nukahti sitten syliin kuuden maissa kun jääpalapussien kanssa kipua lievitettiin. Sama ongelma joka päivä, ei torku iltapäivällä vaan nukahtaa puoli kuuden ja seitsemän välillä sohvalle tai jonnekin muuanne. Öisin ei taida kertyä riittävästi unitunteja, mutta asiaa on vaikea auttaa kun herää itse aamuisin ensimmäisenä ennen vanhempiaan.
Hyviä vinkkejä?
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla ajoissa ylös, ja puuhaa kunnolla tavallisten juttujen lisäksi, sitten yhdessä lukemaan satua ja käärit hellään haliin... Nukkukaa vaikka molemmat :)
On hänet saatu välillä pidettyä hereillä iltaan asti ja ilman torkkua yöunille, mutta suunnilleen joka toinen päivä nukahtaa kuuden maissa illalla jonnekin, yleensä sohvalle. Sitä ennen hänen olonsa on tukala, riehuu ja törmäilee, häiritsee äänekkäästi muita kiljahtelemalla jne. Eli tuolloin on jo selvästi yliväsynyt.
Voiko tällaisen oikeasti saada jo opetettua selviämään kokonaan ilman päivätorkkuja?
Ap
Meidän neljävuotias ei nuku enää päiväunia ellei herää tosi aikaisin. Mennään nukkumaan klo 20 ja herää klo 7-8. Jos herää kuuden maissa, niin silloin laitan päiväunille lounaan jälkeen. Nukahtaa yleensä silloin tosi helposti päikkäreille, koska on väsynyt. Muuten jaksaa noilla normi yöunilla hyvin, mutta rytmin on todellakin oltava tuo. Sängyssä on oltava ajoissa ja nukahtaakin illalla yleensä heti. Minusta selkeät rutiinit ja tarpeeksi varhainen nukkumaanmeno ovat tuonikäiselle ehdottoman tärkeitä. Ei neljävuotiaan tarvitse jaksaa valvoa edes yhdeksään.
Otan sohvalle nukkumaan. Isompi lapsi saa mennä ulos tai huoneeseensa hissuttelemaan, mä otan läppärin syliin kulmasohvalla, telkku pois päältä ja lapsi siihen sohvalle viereen tyynyn ja peiton kanssa. Venkuloi siinä, yrittää naurattaa välillä, mutta muutaman kerran sanon ärtyneesti, että "lopeta, silmut kiinni". Hetken päästä tosiaan nukahtaa ja nukkuu siinä sohvalla parikin tuntia. Ainoa hankaluus on, että pitää aika hiljaa elellä ja esimerkiksi ei voi siivota (voi harmi... hyvä syy lusmuta päiväunien aika:)). Mutta kyllä mä kahvia tässä keittelen ja vanhempi lapsi voi hengata kavereidensa kanssa, kun muistavat vaan, ettei saa huutaa tai meluta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seiskan ideaa voisi ehkä kokeilla, läppäri sänkyyn ja päiväunisadun jälkeen jäisi siihen kunnes torkahtaa. Yleensä ne yritykset päätyy siihen että vanhemmat nukahtavat ja lapsi lähtee omatoimisesti riehumaan olohuoneeseen.
Ap
Tylsä neuvo näin kesäaikana ja lomilla, mutta päivittäin samanlaisena toistuva päivärytmi. Levolle ruuan jälkeen, pimennettyyn huoneeseen, tosi rauhallisella äänellä luettu satu ja silittely(ehkä rentoutusmusiikki). Jos ei nuku, niin ainakin puolen tunnin lepo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä neljävuotiaalta voi jo jättää päiväunet pois. Meillä on samanlaista taistelua kaksivuotiaan kanssa ja olen todennut parhaimmaksi pitää illalla hereillä kahdeksaan saakka.
[quote author="Vierailija" time="04.07.2013 klo 20:36"]
Kyllä neljävuotiaalta voi jo jättää päiväunet pois. Meillä on samanlaista taistelua kaksivuotiaan kanssa ja olen todennut parhaimmaksi pitää illalla hereillä kahdeksaan saakka.
[/quote]
Joltain voi, mutta ap. totesi, että touhu on mennyt mahdottomaksi juuri unen puuteen vuoksi. Silloin on hyvä, että lapsi saa tarvitsemansa levon.
Pidä illalla "väkisin" hereillä viihdyttämällä, esim. palloa ulkona potkiessa ei nukahtane kovin helpolla. Sitten nukkumaan yöunille vaikka jo seitsemältä tai puoli kahdeksalta. Nelivuotias on jättämässä päiväunia pois, useimmat lienevät jo jättäneet ne nuorempanakin, eikä varmaan sen ikäisellä kannata alkaa enää suurimittaiseen viivytystaisteluun niiden poisjäännin lykkäämiseksi. Kun lapsi muutamassa viikossa/kuukaudessa tottuu päiväunettomaan rytmiin, hän ei enää väsähdä liikaa alkuillasta.