Taaperon ruokavalio.
VAROITUS: Tyhmiä kysymyksiä =D
Tyttöni täytti juuri vuoden ja nyt pitäisi lisäillä niitä maitotuotteita... No katselin kaupassa erilaisia jugurtteja ja niiden sisältöjä ja kaikissa tuntui olevan jotain epämääräistä: säilöntäaineita jne.. Mitä jugurttia kannattaisi syöttää vai kannattaako jugurttia ylipäänsä antaa? Entäs juustoa? Pitäisikö sen olla ihan normaalia vai vähärasvaista vai olisiko parasta jos ei antaisi ollenkaan? Haluaisin jatkaa ruokavaliota terveellisellä linjalla ja siksi kyselen.. =)
Kommentit (4)
syö maitotuotteista luonnonjugurttia ja viiliä. Ne ovat hänen " namiaan" ! En ole antanut lainkaan sokeroituja jugurtteja, niissä on niin tuhottomasti sokeria. Juustoista annan raejuustoa ruuan kanssa.
Juustoportin jugurteisa oli tosi vähän tai ei ollenkaan lisäaineita?? Itsekin vertailin niitä aika hanakasti ja koitin valita vähiten ' sitä kaikkea epämääräsitä' sisältäviä.
Juustoja kai vähän samalla periaatteella.
Eli siis sellainen maustamaton jugurtti olisi paras vaihtoehto?! Pitää katsoa kans ensi kerralla ne juustoportin jugurtit. Alkoi vaan hiki pukata otsaan kun siellä jugurttihyllyllä pyörin eikä sit tarttunut mitään mukaan... Jospa sit ens kerralla. =)
-AP
Osta vaikka puhdasta jugurttia ja sekoita siihen marjoja ja hedelmiä jos haluat välttää turhaa sokeria.