Lue keskustelun säännöt.
Paino pudonnut vuoden alusta 7 kg tekemättä mitään
21.03.2013 |
Olen alkanut jo epäillä, että minulla on jokin sairaus. Ainoa muutos, joka tulee mieleen, on se, että aloin syödä kalsiumia lisäravinteena.
Mielestäni syömäni ruoan määrässä ei ole mitään muutosta. En ole koskaan syönyt mitenkään hirveän paljon.
Hämmentävää.
Olen alkanut uskoa, että joillakuilla nyt vain kertyy helpommin rasvaa ja syy on jossain tällaisessa rasva-aineenvaihdunnassa. Että ei se olekaan niin yksinkertaista, että vähentää syömistä ja liikkuu enemmän. Elimistössä voi olla vaikka jokin puutostila.
Muilla samoja kokemuksia?
Kommentit (3)
Ehkä pitäisi. Mutta olo ei ole mitenkään sairas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minullakaan paino ei riipu syötyjen kalorien ja liikunnan määrästä oikeastaan mitenkään. Olen seurannut asiaa jo vuosia ja voin olla kohtalaisen varma, että on jokin muu tekijä (tai sitten useampia), joka vaikuttaa painooni paljon enemmän kuin tuo kalorinsaannin ja kulutuksen suhde.
Tällä hetkellä olen yli 10 kiloa ylipainoinen (paino tullut parin vuoden kuluessa) ja haluaisinpa todella tietää, mikä sai minut muutama vuosi sitten laihtumaan 15 kiloa vuoden aikana ilman, että tein mitään muutoksia elintapoihini. Olen myös kerran elänyt puolen vuoden ajan syöden hyvin säntillisesti, vähäkalorisesti ja terveellisesti ja harrastaen paljon aerobista liikuntaa - paino ei hievahtanutkaan.
Kyllä on tieteellä vielä selvitettävää tässä asiassa.
Sulla voi olla myös joku sairaus, joten käy varmuuden vuoksi lääkärissä