Olen karpannut pian 10v, haluatko kysyä jotain?

vältteletkö myös tummaa viljaa?

Syön viljoja satunnaisesti. Joskus myös vehnää pizzassa tms. mutta mitkään viljat eivät kuulu päivittäiseen ruokavaliooni.

mutta työterveyden tarkastuksessa vuosi sitten ne olivat hyvät: KOK 4,9, HDL 2,48, LDL 2,1, Trigly 0,60



Uskoisin että verisuoneni ovat ihan hyvässä jamassa, ainaskin syön ihan tosi paljon fiksummin kuin 10v sitten.

Aiotko karpata koko loppuelämäsi?

laihduttaa kuuriluontoisesti.



Sittemmin hoksasin voivani muutenkin paremmin ja karppaus jäi elämäntavaksi. En ole mitenkään kamalan tiukkapipoinen, mutta vaikkapa pizzapäivät kyllä näkyy olossa ja otan taas hyvin mielelläni hetkeksi tiukemman linjan :). Aivan varmasti aion karpata jatkossakin - loppuelämä on aika pitkä aika tietää mutta eipä ole toistaiseksi ollut syytä lopettaa.

kesän ilman uusia perunoita, herneitä, mansikoita?

Mansikoita syön - miksen söisi, ei karppaus ole pelkkää Atkinsin dieetin aloitusvaihetta. Uusia perunoitakin syön muutaman kerran kesässä, en vaan päivittäin, ei tee ees mieli.