Arvatkaas mitä kuuden vuoden karppaus tekee

tosin, tuossakin, triglyt normaalit, joten aihetta epäillä että perinnöllisestä rasva-aineenvaihduntahäiriöstä kyse. kuten minulla. En vain tiennyt sitä vielä silloin. Nyt tiedän. Laihduin karppaamalla, mutta suonet täynnä rasvaa, ja kuolemanportit lähellä.

karpatakkin voi todella väärin.

Kolesteroli myös suojaa verisuonia, kasautuessaan voi tukkiakin.Veren kolesterolipitoisuus ei välttämättä kerro onko suonet tukossa vai ei mutta saattaa olla ja siksi tarkemmat tutkimukset olisivat paikallaan.

tosin, tuossakin, triglyt normaalit, joten aihetta epäillä että perinnöllisestä rasva-aineenvaihduntahäiriöstä kyse. kuten minulla. En vain tiennyt sitä vielä silloin. Nyt tiedän. Laihduin karppaamalla, mutta suonet täynnä rasvaa, ja kuolemanportit lähellä.

karpatakkin voi todella väärin.

mikset syonyt voin sijaan oliivioljya?

Korkea kolesteroli ei välttämättä ole huon asia. Kolesteroli myös suojaa verisuonia, kasautuessaan voi tukkiakin.Veren kolesterolipitoisuus ei välttämättä kerro onko suonet tukossa vai ei mutta saattaa olla ja siksi tarkemmat tutkimukset olisivat paikallaan.

Juurihan jokin aika sitten oli tutkimus, jonka mukaan vuosikymmenien seurannassa ne todella oli vanhuksina parempikuntoisia ja terveempiä, joilla oli alempi kokonaiskolesteroli keski-iässä. Ja huom, pelkkä kokonaiskolesteroli riitti tekemään eron. Mitä jos netin teesseitse-ortopedi-asiantuntijat ei olekaan oikeassa?

Itse olen vuosia karpannut ja kolesterolit ovat melko täydelliset. :) Onneksi sopii kaikin puolin, mutta kaikki me ollaan yksilöitä.



Kokonaiskole on 4,9

Trigly oli vissiin 0,4 tai 0,6

Sekä HDL että LDL reilut kaksi jos muistan oikein



Sekä paastosokeri että syömisen jälkeinen sokeri pysyy nyt koko ajan +/- 4.



Mutta tosi on, arvojaan kantsoo seurata. Sekä silloin kun karppaa että silloin kun syö karppien lanseeraaman ilmauksen mukaan "virallisterveellisesti".

Korkea kolesteroli ei välttämättä ole huon asia. Kolesteroli myös suojaa verisuonia, kasautuessaan voi tukkiakin.Veren kolesterolipitoisuus ei välttämättä kerro onko suonet tukossa vai ei mutta saattaa olla ja siksi tarkemmat tutkimukset olisivat paikallaan.

Juurihan jokin aika sitten oli tutkimus, jonka mukaan vuosikymmenien seurannassa ne todella oli vanhuksina parempikuntoisia ja terveempiä, joilla oli alempi kokonaiskolesteroli keski-iässä. Ja huom, pelkkä kokonaiskolesteroli riitti tekemään eron. Mitä jos netin teesseitse-ortopedi-asiantuntijat ei olekaan oikeassa?

väittää, että ihmisellä on sokerinpolttovaihe :D Mitenhän lienee päässyt lääketieteelliseen noilla tiedoilla?

Se olisi aika oleellista tietää ennen kuin solvaa lääketieteen tohtoria.



Jos tarkoittaa insuliinitoimintaa?

Se olisi aika oleellista tietää ennen kuin solvaa lääketieteen tohtoria. Jos tarkoittaa insuliinitoimintaa?

Sokerinpolttovaihe löytyy mm joiltain lepakoilta ym. lentäviltä otuksilta. Lisätietoa mm. Nectar-feeding bats fuel their high metabolism directly with exogenous carbohydrates. Voigt et al (2007). Functional Ecology. EurekAlert. Blacwell Publishing. Online 6 August 2007.

Ihmisillä sitä ei todellakaan ole, vaan meikäläisillä rasva ja hiilarit palavat jokseenkin yhtäaikaa.

Lainaus yllämainitusta kirjasta:

"Kukkien mettä juova lepakko polttaa sokeria tehokkaammin kuin yksikään toinen nisäkäs – ja kolme kertaa nopeammin kuin huippu-urheilija.

Pallasinkielilepakko (Glossophaga soricina) on yksi pienimmistä nisäkkäistä: se painaa alle 10 grammaa. Lepakon lentotyyli kuluttaa paljon energiaa, ja öisin eläin hakee ravinnokseen kukista mettä jopa 150 % painonsa verran. Ravinnonkäytön tehokkuutta tutkittiin antamalla lepakoille ei-radioaktiivisella hiilellä (C13) merkattua sokerilientä ja sen jälkeen mittaamalla niiden hengityksen C13-pitoisuus.

Lepakot käyttivät sokeria aineenvaihdunnan polttoaineena jo muutaman minuutin kuluttua nielemisen jälkeen. Vajaan puolen tunnin kuluttua se oli aineenvaihdunnan ainoa energianlähde. Huippu-urheilija pystyy ottamaan vain 30 % aineenvaihdunnan energiankulutuksesta suoraan energiajuomasta.

Kukan mesi sisältää yksinkertaisia sokereita (sukroosia, glukoosia, fruktoosia). Lepakko saa niistä maksimaalisen hyödyn, kun sen elimistö hajottaa ne heti energiantuotantoon eikä ensin varastoi sitä rasvaksi tai glykogeeniksi.

Yleensä vain pieni osa aineenvaihdunnan energiasta otetaan suoraan ruoasta. Yleisempää on, että ruoka ensin varastoidaan elimistöön. Lepakkokin turvautuu vararavintoon, jos mettä ei ole saatavilla: silloin se käyttää lähes 60 % rasvavarastoistaan päivässä. Se riitti juuri ja juuri ylläpitämään lepakon aineenvaihduntaa."

Parillakin palstalla eräs hra Mattila paasaa samaa sokerinpoltto-mantraa, mikä siis on tieteellisesti (ihmisen kohdalla) täyttä potaskaa. Lääketieteen tohtorin pitäisi asia tietää, joten hän ilmeisesti valehtelee tarkoituksella tai on harhaanjohdettu.