Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Tekeekö muut mammat takakyykkyä?

Vierailija
27.08.2026 |

Kuvittelin olevani kohtuullisen vahvassa kunnossa, kun 65 kiloisena jaksan tehdä puhtaan maksimitakakyykyn 65 kilolla, eli omalla painolla.

Mutta standardi-taulukon mukaan olen juuri ja juuri "Intermediate": https://exrx.net/Testing/WeightLifting/SquatStandardsKg

No, ei se auta kuin jatkaa harjoituksia! :D 

 

PS: Ennenkuin joku ukko tulee pätemään, kannattaa tarkistaa, paljonko itsellä pitäisi mennä sieltä miesten taulukosta...

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä seitsemän yhdeksän