Sitte alkaa treeni sitte mennää 💪

Sittekö pusketaa reeniä päälle

Juuri näin, nyt vedetään täysillä! Ota varusteet mukaan ja laita kroppa liikkeelle, sillä homma hoidetaan nyt alta pois.

Minä taas teen niin kuin Jumala. Raamattu kertoo, että: "Seitsemäntenä päivänä hän lepäsi." Tänään on viikon seitsemäs päivä, joten se pyhitetään levolle.

Ei tarvitse enää hirveästi heilua jos käynyt jo yli 20v salilla. Kohtuullisesti voimat pysyvät jo kerran viikossa treenaten. Nollaviikon voi myös hyvin pitää.