Proteiinin lähteet: Kanaa, kalaa, tofua, naudanlihaa ja porsasta. Kana on perinteisesti suosituinta (erityisesti ennen turnauksia), koska kana kävelee kahdella jalalla – sumossa kahdella jalalla pysyminen edustaa voittoa, kun taas maahan koskeminen kädellä tai polvella tietää häviötä.

Kasvikset ja hiilihydraatit: Pata ladotaan täyteen kiinankaalta, sienikastikkeita, retikkaa, kevätsipulia ja nuudeleita (udon tai ramen).

Lisukkeet: Chankonaben kanssa syödään aina kiloittain valkoista riisiä sekä juodaan olutta tai sahtia/sakea k calorieiden maksimoimiseksi.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu