raskaus ahdistus

Sain juuri tietää olevani raskaana. En ole muutaman ensimäisen raskauden ajant tiennyt raskaudesta ja syönyt joitakin raskaudessa kielettyjä ruokia esim. (mätiä, ilmakuivattukinkkua). Nyt mulla on hirvee ahdistus mahdollisista riskeistä. Onko kellään muulla ollut samanlaisia kokemuksia? Lisäksi oon lukenut esim. kosemtiikan rajoituksista oon esimerkiksi käytänyt kemikaalista aurinkorasvaa, jota ei vissiin suositeltais, tehnyt geelikynsiä. Luin myös ettei kaikkia meikkejä suositeltais, koska ne voi imeytyä. Kuinka tarkasti te ootte näitä rajoituksia seuranneet ja pitääkö todella alkaa ostaa kaikki uudet kosmetiikat?🥲