Lue keskustelun säännöt.
Tiesitkö, että sun pohjelihakset toimii sun toisena sydämenä?
16.07.2026 |
Treenatkaa jalkoja. Se on hevonpuppua että pohkeet eivät kasva. Ihmiset ei vaan osaa treenaa niitä oikein.
Kommentit (8)
Aivan tarpeeksi paksut kasvattamattakin 😅
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitten minulla on todella vahva toinen sydän yli 20.000 päivittäisen askeleen ansiosta.
Mikäs homma?
Oon teinistä asti urheillut ja pohkeet ei todellakaan ole naisellisen sirot.
Keuhkojen sit kai pitäis olla loistokunnossa mutta mulla on astma.
Paras pohjetreeni on beachvolley. Juoksu tai kävely pehmeässä hiekassa toimii myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakaroiden kautta takaapäin pumppaamalla saa myös positiivista energiaa.
Isaac Elliotin musiikki auttaa tässä oikein oivallisesti!
T: Niko Petteri äitinsä ostaman neliovisen Bemarin takapenkiltä (Minulla on Glory Hole täällä.)
Ei kukaan ole väittänyt, ettei ne kasva. Joillain ihmisillä pohkeiden kasvattaminen vaan on vaikeaa johtuen anatomiasta. Toisilla taas on muodokkaat pohkeet ilman sen kummempaa treeniä.
Enpä tiennyt.