Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saisi lenkeistä pirteämpiä? Tänäänkin niin tahmeaa eikä ollut kuin 7 km
11.07.2026 |
Kävelen, voisin ottaa pikku juoksujakin jos tuntuu kevyeltä mutta jotenkin nyt varsinkin takkusi alusta loppuun. Kuuntelen lemppari musaa mutta miten muuten viihtyisi paremmin?
Kommentit (8)
Miten pitkään oot juossut? Kun vaan käyt vaikka ei huvita, nii jossain vaiheessa se kääntyy ja odotat että on taas lenkkipäivä.
Onko sulla joku vaikka juoksutapahtuma tulossa? Voisko olla joku tämmönen motivaattori?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
7 kilometrin lenkki on jo aika pitkä. Turhaan yrität provoilla taas.
Minä nautin luonnosta ja kesästä ( ilman musaa)
Lenkkeily menee siinä sivussa huomaamatta
Mulla on nuori saksanpaimenkoira. Koskaan ei ole ei-pirteää lenkkiä, kivaa on aina!
Suosittelen.
Suosittelen maastojuoksua; rinnettä juosten ylös ja kävellen takaisin, monta kertaa. Vahvistaa monia lihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lenkkisi liian pitkä jos aloittelet?
Tai juokset liian kovaa?
Jos lenkkeily ei nappaa, eikä kävely, silloin kannattaa vaihtaa lajia.
Alue: Aihe vapaa
Minä keskityn lintujen lauluun ja luonnon ääniin ja ympäristöön sekä siihen missä asennossa kroppa on. Jos on huono asento meno hyytyy.