Neuvotaan liikkumaan ja tekemään jos on kipuja mutta jos niitä on jatkuvasti kokoajan sitä vaan lamaantuu

eikä jaksa tehdä mitään varsinkin jos on molempia eli fyysisiä ja psyykkisiä eli ei edes nuku kunnolla vaan herää väsyneenä ja ratkaisut on aina että lisää lääkkeitä mihin olen jo "ihan oikeastiko?" mutta kun eipä ne enää muuta osaa tehdä. Eikä tässä työkyvyttömänä oikein ole tekemistä varsinkaan talvella. Yritän kyllä päivittäin kävellä ja 2 kertaa käydä kuntosalilla viikossa ja kun on joogaa niin siinä mutta kun nämä kaikki vähän staattisia liikkumistapoja kun ei ole jatkuvaa tekemistä eri muodoissa eli keho ei liikuu moninaiseti niin aina sattuu pitkään joku liike jota ei ole tehnyt vähään aikaan mutta jos ei ole jatkuvaa monipuolista liikkumista niin ei auta kun eipä vähillä rahoillakaan oikein mitään saa aikaan.

Ei oikeasti varmaan tässä kesällä otan hengen itseltäni pois loppuu tämä vuosien kipu.