Olen 62 ja en pääse hyppäämällä polviasennosta ylös

Mutta pääsen muuten lähes mistä asennosta tahansa lattialta ylös ilman käsien apua. Onko hyvä saavutus tämän ikäiselle? Olen kyllä normaalipainoinen.  Pystyn tekemään pikkuhypyn tuosta polviasennosta sitten kun olen noussut vähän ylöspäin.