Lue keskustelun säännöt.
Miksi käyt kuntosalilla vol2. Jos
26.11.2025 |
Et panosta siihen ja treenaa kehittävästi?
Poislukien
-kuntoutujat.
- kovalla tasolla olevat jotka ylläpitävät saavutettua kuntoa.
Eli jos olet täysin terve. Fyysisesti toimintakykyinen ihminen. Miksi käyt salilla ja treenaat niin kevyesti ettei tulosta tule. Voimatasot pysyvät vaatimattomina, lihasmassaa ei tule eikä edes ryhti parane.
Miksi maksat kuntosali maksut, käytät aikaa sinne siirtymiseen ja siellä oloon? Kun pienellä ruuvin kiristyksellä voisit saavuttaa hyödyt
Kommentit (27)
Pysyy selkäkivut aisoissa ja yöunet paranee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No onpahan jotain tekemistä
Miksi ei tee tuosta tekemisestä jotain sellaista mikä hyödyttää sua täältä ikuisuuteen?
Vierailija kirjoitti:
Hyödyistä. Meidän salilla käy 2 yli 70v pappaa. Molemmat pystyvät tekemään pistoolikyykyn ja hyppäämään polviltaan jaloilleen. Suurin osa salilla kävijöistä ei tähän pysty. Miksi?
Tämä jos mikä on kunnioitettavaa. Normaalisti ton ikäiset miehet ei saa kenkiö sidottua..
Olisivatko he päässeet tuohon pisteeseen ilman kehittävää treeeniä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No onpahan jotain tekemistä
Miksi ei tee tuosta tekemisestä jotain sellaista mikä hyödyttää sua täältä ikuisuuteen?
Saattaa tulla hiki ja lihakset kipeytyy
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No onpahan jotain tekemistä
Miksi ei tee tuosta tekemisestä jotain sellaista mikä hyödyttää sua täältä ikuisuuteen?
Saattaa tulla hiki ja lihakset kipeytyy
Rehellinen vastaus. Arvostan.
En oikein tiedä miten edetä. 3v käyty ja kehitys stopannut kuin seinään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En oikein tiedä miten edetä. 3v käyty ja kehitys stopannut kuin seinään.
Ohjelma vaihtoon jos teet samaa, välineitä vaihtoon. Sarjapituuksien vaihtoja. Ym. Kysy rohkeasti joltain sali mörssäriltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enemmän ihmetyttää ne laitteissa istujat. Tehdään pari liikettä, sitten istutaan ja katsotaan puhelinta, taas pari liikettä ja katsotaan puhelinta. Jos se treenaaminen ei kiinnosta niin voi mennä sitten pois siitä laitteesta eikä pitää sitä varattuna istumalla siinä.
Eihän sinne salille edes uskalla mennä, kun joutuu noin tarkkaan syyniin ja arvosteluun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No en käykään.
Kannattaisi. Tuskin haluat olla se vanhus jonka lonkkaa/ polvea ei leikata sen takia että lihasvoimaa ei ole tarpeeksi
Vierailija kirjoitti:
Eihän sinne salille edes uskalla mennä, kun joutuu noin tarkkaan syyniin ja arvosteluun.
Tottakai kannattaa tulla salille. Se on paras juttu mitä teet vanhuuden eteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Enemmän ihmetyttää ne laitteissa istujat. Tehdään pari liikettä, sitten istutaan ja katsotaan puhelinta, taas pari liikettä ja katsotaan puhelinta. Jos se treenaaminen ei kiinnosta niin voi mennä sitten pois siitä laitteesta eikä pitää sitä varattuna istumalla siinä.
Tämä. Nämä on myös 99 % niitä joista se salilla käynti ei näy mihinkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No en käykään.
Kannattaisi. Tuskin haluat olla se vanhus jonka lonkkaa/ polvea ei leikata sen takia että lihasvoimaa ei ole tarpeeksi
Riittävä lihasvoima on muualta hankittu.
-193/84
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No en käykään.
Kannattaisi. Tuskin haluat olla se vanhus jonka lonkkaa/ polvea ei leikata sen takia että lihasvoimaa ei ole tarpeeksi
Haluan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No en käykään.
Kannattaisi. Tuskin haluat olla se vanhus jonka lonkkaa/ polvea ei leikata sen takia että lihasvoimaa ei ole tarpeeksi
Varmaan joiltain vuodepotilailta on ehkä joskus jäänyt leikkaamatta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän sinne salille edes uskalla mennä, kun joutuu noin tarkkaan syyniin ja arvosteluun.
Tottakai kannattaa tulla salille. Se on paras juttu mitä teet vanhuuden eteen.
Niin tuntuu olevan, kun käyntejä ruoditaan ihan täälläkin. Miksi teet niin? Anna toisten olla rauhassa.
Kuntoilla voi muutenkin kuin kuntosalilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No en käykään.
Kannattaisi. Tuskin haluat olla se vanhus jonka lonkkaa/ polvea ei leikata sen takia että lihasvoimaa ei ole tarpeeksi
Varmaan joiltain vuodepotilailta on ehkä joskus jäänyt leikkaamatta.
Ei pidä paikkaansa. Esim isän veljelle ei laitettu tekoniveltä ylipainon ja reiden lihasheikkouden takia. Syy oli se että ei olisi päässyt ison operaation jälkeen enää pyörätuolista ylös.
Hyödyistä. Meidän salilla käy 2 yli 70v pappaa. Molemmat pystyvät tekemään pistoolikyykyn ja hyppäämään polviltaan jaloilleen. Suurin osa salilla kävijöistä ei tähän pysty. Miksi?