Lue keskustelun säännöt.
Joskus, jos herään vaikka klo 5, otan rautatabletin ja
12.11.2025 |
Menen takaisin sänkyyn. Sitten kuudelta nousen ja juon kahvia.
Onko tuo makuulla olo raudan jälkeen ok, vai pitäisikö olla pystyssä?
Kommentit (6)
Näin että oltava istumassa. Voi alkaa närästää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä heitän aina takaperin voltin kun otan rautatabletin. D-vitamiiniin riittää kuperkeikka.
Mitäpä sanoo rautatabletin ohje ottamisesta? Lue se. Yleensähän nuo otetaan ruokailun yhteydessä eikä tyhjään mahaan, ja se c-vitamiinikin pitäisi olla mukana jotta rauta imeytyy.
Riippuu aika paljon mitä merkkiä rauta on. Toiset pitää ottaa ruokailun yhteydessä, toiset c-vitamiinin kanssa, ja joidenkin kanssa pitää välttää leipää ja kahvia lähiaikoina. Sitten on niitä jotka ei ärsytä vatsaa, ja niitä joita voi ottaa mihin aikaan vain.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu aika paljon mitä merkkiä rauta on. Toiset pitää ottaa ruokailun yhteydessä, toiset c-vitamiinin kanssa, ja joidenkin kanssa pitää välttää leipää ja kahvia lähiaikoina. Sitten on niitä jotka ei ärsytä vatsaa, ja niitä joita voi ottaa mihin aikaan vain.
Siksi ne ohjeet kannattaakin lukea!
Mikset vaan ota sitä illalla ennen nukkumaanmenoa?