Lue keskustelun säännöt.
Miten pitää yllä ajoittainen motivaatio?
11.11.2025 |
Eli mulla saattaa olla just ennen nukkumaanmenoa tai aamulla töihin lähtiessä tms. kun ei ole aikaa alkaa tehdä mitään ylimääräistä ideoita, mitä mä haluaisin tehdä sit ku ehdin. Esim. siivota, lukea kirjaa, tehdä jotain muuta oikeasti hyödyllistä. (Liikuntaa sentään harrastan jo muutenkin.)
Mutta, sitten kun tulen takaisin kotiin motivaatio tehdä noita asioita loppuillan aikana onkin yhtäkkiä kadonnut ja tuntuu etten jaksais ees tehdä niitä. Kunnes taas inspiroidun kun pitäis mennä nukkumaan. Miten ihmeessä saisin sen motivaation pysymään yllä silloin kun siitä ois oikeasti hyötyä?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alat vain tehdä niitä töiden jälkeen vaikka ei huvitakaan. Teet vaikka edellisen illan päähänpistojen mukaisesti.
Opettele olemaan riippumaton motivaatiosta, eli tekemään tarpeelliset hommat suunnitellusti, vaikka ei yhtään motivoisi.
Kokeile vaihtaa päiväjärjestystä ja harrastusten tai kotitöiden paikkaa. Joku homma voikin sujua helpommin aamulla kuin illalla ja päinvastoin. Kun jokin lähtee sujumaan, on helpompi saada nykäistyä kaikki muukin liikkeelle siinä imussa.
Vierailija kirjoitti:
Opettele olemaan riippumaton motivaatiosta, eli tekemään tarpeelliset hommat suunnitellusti, vaikka ei yhtään motivoisi.
Tämä. Aika harvassa taitaa olla ihmiset, jotka voisivat aina toimia vain motivaation iskiessä.
Herää aikaisemmin. Tai mene nukkumaan myöhemmin. Tee niitä asioita silloin kun ne tuntuu helpommilta.
Yritin vuosia pakottaa itseni paperille suunniteltuun ja huolella optimoituun aikatauluun mutta ei siitä tule mitään.