mitä karppia/vähähiilarista jauhelihasta

pullia,pihviä, mureketta.. jätät vaan jauhot ym, pois hiilarit pois.

sitä voi lapsetkin syödä.

chili con carnea, täytettyjä paprikoita/munakoisoa/tomaattia, moussakaa, jauhelihapata, munakas. Miksi lapsille eri ruokaa?

ruskista pannulla jauheliha ja runsaasti sipulia. Höyrytä mikrossa kasviksia (joku pakastekasvispussi tai pakastevihannespussi), sekoita keskenään, päälle suolaa ja pippuria, pari viipaletta juustoa vaikka paloina vielä siihen sekaan, sulaa kivasti.

uinka karppia, mutta esim. moussaka. Mun lemppari on jauhelihakermakastike ja kukkakaalimuusi :P

Oon vasta opettelava karppi. Jotain hyvää jauhelihasta ja lisäke siihen. Kukkakaalimuusia oon kokeillu mut ei ilmeisesti onnistunut kun oli pahaa. =O

ap

Eihän tuon helpompaa ruokaa voi ollakaan.