Kuka muu juo monta lasillista vettä herättyään aamuisin?

En juo montaa lasillista, mutta sain terveyskaupasta vihjeen juoda yhden lasillisen kuumaa vettä heti herättyäni.  Laitan kolmasosan kylmää vettä ja kaksi kolmasosaa keitettyä vettä lasiin ja juon sen ennen aamiaista. Ei ole ainakaan haitannut oloa ja tuntuu enemminkin auttaneen IBS-ongelmiini. 

Ongelmani on yleensäkin ollut liian vähäinen veden juonti, kun en normaalioloissa paljoakaan tunne janoa. Mutta miksi joisin herättyäni monta lasillista, kuten ap? 

juon paljon laadukasta yrttiteetä. 

Yhden lasillisen juon.

Runsaasti vettä ja maitohappobakteerikapseli tyhjään mahaan joka aamu. Eipä ole vatsan kanssa ongelmia, kun näin toimin. 

Juon 0,5l joka aamu ihan vain sen takia, että se 7-9h mitä sängyssä vietän on todella pitkä aika olla ilman yhtään nesteytystä ja voi johtaa aika negatiivisiin juttuihin heti aamusta. 

Voi tämä olla haitallistakin jos juo liikaa kerralla mutta "monta lasillista" ei oikein kerro siitä määrästä.

Juon pannullisen kahvia joka aamu. 

Se on suurilta osin vettä. Maistuukin  paremmin ja herää kunnolla.