Lue keskustelun säännöt.
Teinin takareisikipu juostessa, mistä voi johtua?
09.05.2025 |
Kuulemma tuntuu siltä et joku repeytyy siinä kun juoksee. Nyt liikkunut vähän vähemmän. Itsellä huoli kun liikkuu niin vähän ja nyt sitten tämä vielä.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kylmä sää. Lihas ei lämmennyt. Liikaa urheilua lihas rasittunut tai puutos jostain. Entä magnesium yms. Vaikea sanoa, pitää kuulostella.
Kireät hamstring-lihakset, johtuen liikkumattomuudesta ja liiallisesta istumisesta. Venyttelyä ennen ja jälkeen juoksun, voi myös lämmittää kireitä lihaksia lämpötyynyllä, kipugeeliä ja jos ei kärsi juosta, kävelyä.
Suosittelen yhteydenottoa terveyskeskukseen, jos nuori liikkuu kerran jo muutenkin aika vähän ja vaiva vähentää liikuntaa vielä entisestään. Kyseessä on kuitenkin elämänlaatua vähentävä vaiva ja vieläpä nuorella ihmisellä.
Kannabis melko varmasti