Lue keskustelun säännöt.
Terveellinen laihdutteluaamiainen: Energia 233 kcal, proteiinia 31 g, hinta 1,73 eur, valmistusaika 1 min
22.04.2025 |
Justiin kehitin ja nautin tämän, resepti: Mutti tomaattimurskaa, 400g purkki. Betterprotein proteiinijauhetta 33 g. Suolaa 3 g. Habanero jauhetta 1 g.
Yritän laihduttaa, olen lihonnut 1 kg aivan huomaamatta tämä kuluvan kuun aikana.
Kommentit (6)
Munakas halvempi, terveellisempi ja maukkaampi ja yhtä nopea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Munakas halvempi, terveellisempi ja maukkaampi ja yhtä nopea.
Asiaa. Tai paistetut munat.
Vierailija kirjoitti:
Munakas halvempi, terveellisempi ja maukkaampi ja yhtä nopea.
Olen järkähtämätön siinä että tämä kehittämäni ateria on laihduttajalle terveellinen laihdutusateria.
Paljonko munakasateriassa on energiaa ja paljonko proteiinia?
Kohta saat aloittaa verenpainelääkityksen tuolla suolamäärällä. Ps: aikamoista skeidaa nuo ainekset. Käytä tuoreita.
Kuulostaa pahanmakuiselta, en haluaisi syödä.
Tein saman aamiaisen tänäänkin, mutta curryllä maustettuna. Tämä on yllättävän täyttävää, teen illalliseksi myös, tämän avulla saatan yltää helposti alle 500 kcal/vrk energian saantiin.