Olen täysin masentunut

Älä välitä, myös minä olen masentunut. Ei meillä ole täysin helppoa kellään, jos yhtään lohduttaa. 

Tällaisia päiviä on. Keittiön sotkut saa odottaa, tai ehkä jonkun pienen pläntin voit käydä raivaamassa? Tai sitten edelleen ei tänään.  Joka on lauantai 19. pvä.. Joka päivä ei ole tehokas eikä edes joka vuosi.

Joskus sitä videoiden katselua tarvitaan, ehkä sieltä löytyy vielä jokin innostava ajatus joka nostaa ylös ja jaksat taas eteenpäin. Itse tykkään nykyään katsella kristillisiä elokuvia kun kaipaan viihdykettä ja tsemppiä. 

Mukavaa päivää sinulle.

Tutulta kuulostaa. Ja nykyään tuntuu olevan hyvin monella samankaltainen tilanne.

Ylös, ulos ja lenkille.

Lopeta itsesäälissä kiereskely. Se on ällöttävää.

Oletko kääntynyt liiaksi sisäänpäin?

Voisi auttaa jos laittaa netin kokonaan syrjään joksikin päiväksi ja ehkä 4-5G pois päältä puhelimesta. Kannattaa ainakin kokeilla.

Minä olen sairaslomalla psyykkisistä syistä ja olo on samanlainen kuin aloittajalla. Päiväkin täytyy aina herättyäni tarkistaa kalenterista, että tietää, minkä päivän lääkkeet syö dosetista. Tosin olen niin hermostunut, että täytyy taas pistää kone kiinni ja lähteä ulos kävelemään, että vähän rauhoitun.

Vierailija kirjoitti:

Ylös, ulos ja lenkille.

Lopeta itsesäälissä kiereskely. Se on ällöttävää.

Mitä väärää siinä on?

Itselle voi myös antaa itse lohtua. Eikä siinäkään ole mitään väärää, päinvastoin.

Vierailija kirjoitti:

Oletko kääntynyt liiaksi sisäänpäin?

Voisi auttaa jos laittaa netin kokonaan syrjään joksikin päiväksi ja ehkä 4-5G pois päältä puhelimesta. Kannattaa ainakin kokeilla.

Miten tuollaiset ohjeet auttavat esimerkiksi talousongelmiin?

T. Ei AP. 

Minua ahdisti ja masensi eilen todella paljon myös, koska oli tekemättömiä töitä. Kävi kaupungilla ynnä muualla ja aikaa kului niin paljon, että väsähähdin totaalisesti kotiin päästyäni. Sitten laitoin itseni imuroimaan ja tiskaamaan, vaikka ei mitenkän huvittanut ja jaksattanut. Olo huojeni kummasti, kun sain asunnon siistittyä, kuten aina teen viikonlopuksi. Epäsiisteys ja tekemättömät työt ahdistavat.

Voi kyynel 😢

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oletko kääntynyt liiaksi sisäänpäin?

Voisi auttaa jos laittaa netin kokonaan syrjään joksikin päiväksi ja ehkä 4-5G pois päältä puhelimesta. Kannattaa ainakin kokeilla.

Miten tuollaiset ohjeet auttavat esimerkiksi talousongelmiin?

T. Ei AP. 

Ap ei maininnut mitään sellaisista ongelmista. Ei kait kodin epäsiisteyteen aleta rahaneuvoja antamaan?

Vierailija kirjoitti:

Minua ahdisti ja masensi eilen todella paljon myös, koska oli tekemättömiä töitä. Kävi kaupungilla ynnä muualla ja aikaa kului niin paljon, että väsähähdin totaalisesti kotiin päästyäni. Sitten laitoin itseni imuroimaan ja tiskaamaan, vaikka ei mitenkän huvittanut ja jaksattanut. Olo huojeni kummasti, kun sain asunnon siistittyä, kuten aina teen viikonlopuksi. Epäsiisteys ja tekemättömät työt ahdistavat.

Ja naiset nalkuttaa että miehet ei osallistu siivoamiseen! Vaikka juuri siivoaminen on teille terapiaa!

Kyllä minuakin masentaisi jos joutuisi VHS-videoita katsomaan. 

Vierailija kirjoitti:

Minä olen sairaslomalla psyykkisistä syistä ja olo on samanlainen kuin aloittajalla. Päiväkin täytyy aina herättyäni tarkistaa kalenterista, että tietää, minkä päivän lääkkeet syö dosetista. Tosin olen niin hermostunut, että täytyy taas pistää kone kiinni ja lähteä ulos kävelemään, että vähän rauhoitun.

Oletko uupunut ja itkuinen? Kipuilet ja oireilee. Nyyh😢

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oletko kääntynyt liiaksi sisäänpäin?

Voisi auttaa jos laittaa netin kokonaan syrjään joksikin päiväksi ja ehkä 4-5G pois päältä puhelimesta. Kannattaa ainakin kokeilla.

Miten tuollaiset ohjeet auttavat esimerkiksi talousongelmiin?

T. Ei AP. 

 

 

Ap ei maininnut mitään sellaisista ongelmista. Ei kait kodin epäsiisteyteen aleta rahaneuvoja antamaan?

Raha auttaa kaikkeen. Rahalla saa rakkautta ja siivoojan. 

Asiaa ei auta kaverit jotka hönkii niskaan ja vaatii olemaan iloisia ja hauskoja jatkuvasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen sairaslomalla psyykkisistä syistä ja olo on samanlainen kuin aloittajalla. Päiväkin täytyy aina herättyäni tarkistaa kalenterista, että tietää, minkä päivän lääkkeet syö dosetista. Tosin olen niin hermostunut, että täytyy taas pistää kone kiinni ja lähteä ulos kävelemään, että vähän rauhoitun.

Oletko uupunut ja itkuinen? Kipuilet ja oireilee. Nyyh😢

Sulla on kyllä paha olla 🤨

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minua ahdisti ja masensi eilen todella paljon myös, koska oli tekemättömiä töitä. Kävi kaupungilla ynnä muualla ja aikaa kului niin paljon, että väsähähdin totaalisesti kotiin päästyäni. Sitten laitoin itseni imuroimaan ja tiskaamaan, vaikka ei mitenkän huvittanut ja jaksattanut. Olo huojeni kummasti, kun sain asunnon siistittyä, kuten aina teen viikonlopuksi. Epäsiisteys ja tekemättömät työt ahdistavat.

Ja naiset nalkuttaa että miehet ei osallistu siivoamiseen! Vaikka juuri siivoaminen on teille terapiaa!

En minä sanonut, että 'siivoaminen on terapiaa', vaan että epäsiisteys ja tekemättömät työt ahdistavat. Kääntäen; siisteys ja tehdyt työt poistavat ahdistukset. Ei se itse siivoaminen mitään hyvää tee, päinvastoin, siivoaminen on voimia vaativaa ja v-ttaayleensä vain . Mutta siisti lopputulos kyllä vie ahdistuksen.

Sen takia sitä miestä kaivataan siivoukseen mukaan, koska se on monien mielestä raskasta ja epämiellyttävää puuhaa. Itse olen kuitenkin nykyään sinkku, joten itse on sitten siivottavakin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen sairaslomalla psyykkisistä syistä ja olo on samanlainen kuin aloittajalla. Päiväkin täytyy aina herättyäni tarkistaa kalenterista, että tietää, minkä päivän lääkkeet syö dosetista. Tosin olen niin hermostunut, että täytyy taas pistää kone kiinni ja lähteä ulos kävelemään, että vähän rauhoitun.

Oletko uupunut ja itkuinen? Kipuilet ja oireilee. Nyyh😢

En kuin helvetin hermostunut kaikesta ilman järkevää syytä, eikä lääkkeetkään auta. 🤯

Olen mt-syistä määräaikaisella eläkkeellä. Moni tässä ketjussa kirjoitettu lause on omakohtaisesti tuttu.

MUTTA Itselläni löytyy aina välillä hoitokeinoja, jotka auttavat kestämään. Terapia nyt luonnollisesti on yksi, mutta ilman kemiallista apua en olisi tässä tilanteessa, että suunnittelen mitä kaikkea pitäisi tehdä huti-toukokuun aikana. Ja muistan siivota jälkiäni jne. Mielialakin on ihan ok, vaikka elämä on kaatunut. On sellainen toivo, että tästä jotenkin selviää.

Voxra on ollut aivan käänteentekevä lääke. Toinen on ollut estrogeenin hormonikorvaushoito. Nyt toivon, että näiden vaste on ja pysyy ja saadaan annostukset kohdilleen.

Olen 39-vuotiaasta asti käynyt monella eri lääkärillä valittamassa uupumusta. Lopulta työkyvyttömänä. Yksikään lääkäri ei ole nostanut esille mahdollisuutta, että estrogeenin puute voisi olla merkittävässä roolissa. Löysin tämän itse netistä vahingossa.