Nainen 40+ kaksi kysymystä sinulle

1. Normaalisti on shampoot ja hammastahnat käytössä. En meikkaa.

2. Vitamiineja kyllä, ei kollageenia.

Superfoodit ovat juttuni.

Juoksen ja nostelen painoja, syön terveellisesti, ja koitan nukkua riittävästi. 

Syön ravintololisiä. Magnesiumia, biotiiniä, d-vitamiinia.

Liikkumalla, syömällä terveellisesti. Syön lisäksi rautaa ja vitamiineja purkista. Käytän aurinkovoidetta ja retinolia. Kollageenikapseleita myös. En polta enkä juo alkoholia.

1) ulkoilen joka päivä koiran kanssa 2 h. Yritän syödä suht järkevästi, ilman kaameeta stressiä asiasta. En röökaa, juo enkä ota aurinkoa ikinä. 

2) syön multivitamiinia, that's it.

Oon 49v ja vanhentunut parin viime vuoden aikana aika paljon. Mut ei se haittaa mua ollenkaan. Se on se sisäinen kauneus mikä viehättää itseä joten en nosta ulkonäköä kauhean korkealle prioriteeteissa. 

N49

1. Kuinka hoidat ulkonäkösi/itseäsi?

Teen kotitreeniä, lenkkeilen ja joogaan. Syön terveellisesti, juon paljon vettä, en käytä alkoholia tai tupakoi. Käytän laajalla skaalalla luonnonkosmetiikan ihonhoitotuotteita eli kasvovesiä seerumeita, kuorinta-aineita, naamioita, tehoaineita, hoidan myös vartalon ihoa. Pidän karvat siistinä ja hiukset puhtaina ja hyväkuntoisina. Kynnet on aina lakattu ja kynsinauhat hoidettu, jaloissa ei ole kovettumia tai keltaisia varpaankynsiä. Kasvoihin käytän vielä gua sha -lastaa ja kinesioteippejä, enkä kurtistele naamaani turhaan. En koskaan ota aurinkoa. Hampaat pesen valkaisevalla tahnalla aamuin illoin ja lankaan myös.

2. Syötkö vitamiinivalmisteita/kollageenia jne.?

Syön d-vitamiinia ja omega-7 ympäri vuoden, kollageenia vain talviaikana ja satunnaisesti vedän kuurin macaa tms.

N43

Perus av-mamma pesee kasvonsa vedellä tai käsisaippualla, sipaisee talviaikaan iholle hajusteetonta perusvoidetta, koska täysin rypyttömänä ei usko ihonhoitotuotteisiin eikä ainakaan lisäravinnehömppään. Meikkiä ei todellakaan laiteta, tököttejä vältellään ja hiuksia ei käherrellä. Kaiken pitää tapahtua mahdollisimman luonnollisesti, koska sillä tavalla on parempi ihminen ja paremmalla tavalla nätti.

Vielä kivampaa on jos ap itse vastaa ensin.

Treenaan aktiivisesti ja monipuolisesti ja olen hyvässä kunnossa ja hyväkroppainen. Tottakai pidän huolta hygieniasta, pukeudun siististi, käyn kampaajalla ja kosmetologilla säännöllisesti. Hampaat mulla on valkaistu ja sitä ylläpidän apteekin hammastahnalla. Kynnet on mun heikkous, ne katkeilee ja lohkeilee helposti. Ehkä pitäisi jotain geelilakkausta kokeilla. 

Mä syön kollageenia ja hyaluronikapseleita. Lisäksi monivitamiini, d-vitamiini ja rautalisä käytössä. 

Urheilen tunnin pari 5-6 päivää viikossa. Askelia tulee 15-20 000 päivittäin.

Naamaan perus ihonhoito eli pesu kasvojenpuhdistusaineella, seerumi, kosteuttava voide ja aurinkorasva. Kasvomaski kerran viikossa.

Hiusten värjäys ja leikkaus tarvittaessa.

Otan multivitamiinipillerin päivinä, jolloin on tullut syötyä vähän vähemmän terveellistä ruokaa. Normaalisti saan vitamiinit ruoasta, mutta joskus toki tulee syötyä esimerkiksi pizza.

Vierailija kirjoitti:

Perus av-mamma pesee kasvonsa vedellä tai käsisaippualla, sipaisee talviaikaan iholle hajusteetonta perusvoidetta, koska täysin rypyttömänä ei usko ihonhoitotuotteisiin eikä ainakaan lisäravinnehömppään. Meikkiä ei todellakaan laiteta, tököttejä vältellään ja hiuksia ei käherrellä. Kaiken pitää tapahtua mahdollisimman luonnollisesti, koska sillä tavalla on parempi ihminen ja paremmalla tavalla nätti.

Miksi ihmeessä pitäisi syytää rahansa kaupustelijoille? Miksi pitäisi olla luonnoton? Siksi, että yrittäjän kukkaro pullistuisi?