Kauheaa, huomasin työkaverilla sellaisen kamalan Quasimodo-kyttyrän selässä, miten estän itseltäni saman (toimistotyö)?

Hän on siis varmaan 30-40 vuotta tehnyt päätetyötä, itsellä takana nyt 10 v kun päädyimme samalle osastolle. Herranjestas mikä pallura selässä! Miten jumppaan tai mitä teen etten ikinä päivänä saa samanlaista kohtalokseni?