Mitä ihmettä olen syönyt viimeksi n. klo 12:30 aikoihin eli n. 8 tuntia sitten eikä mulla ole vieläkään nälkä

Huutista mamma ihan paniikissa kun kerrankin nälkä pysyy poissa normaalia kauemmin 🤣🤣🤣

Kannattaa äkkiä syödä tai muuten saatat ajan myötä muuttua normaalipainoiseksi.

Ei kannattaisi syödä 3-4 tunnin välein sillä toi on ihan liikaa vaikka söisitkin pienempiä annoksia. Ruoansulatuskanava helposti rasittuu tuollaisesta. Paastoaminen kannattaa säännöllisin väliajoin niin saa ruoansulatuskanava levätä.

Mä olen aina syönyt 4-6 kertaan päivässä ja sitten kun mulle ei tullutkaan nälkä ja ruokaa söin vain yhdestä tai kahdesti päivässä, oikeastaan pakosta. Mulla todettiin kipparin vajaatoiminta. Eli aineenvaihduntani ei toiminut enää ollenkaan, jonka vuoksi mulla ei ollut nälkä. Kornisti lihoin tuona aikana, vaikka laskennallisesti kalorit tipahti 600. Tuo on vielä paha kierre, sillä kipparin vajaatoiminta vain pahenee, jos syö vähän. 

Toki jos tuo on vain kerta, niin ei huolta.