Äidin raskauden aikainen karppaus lihottaa lapset

Siinä sanottiin että äidin raskaudenaikainen vähähiilihydraattinen ruokavalio altistaa lapsia myöhemmälle lihomiselle. Karppasu ei ole yhtäkuin.

karppauksessa ei kaloreita pidetä alhaalla vähentämällä myös rasvan määrää vaan rasvaa syödään runsaasti, joten tuossa ei puhuta karppauksesta.



Jutussa puhuttiin nimenomaan niukoista kaloreista.

Tutkimus: Äidin vähähiilihydraattinen ruokavalio voi tietää pulskia lapsia



Äidin raskausajan ruokavaliolla voi olla suuri vaikutus lapsen taipumukseen lihoa tai pysyä hoikkana. Tuore tutkimus yhdistää ilmiön ruokavalion aiheuttamiin geenien aktiivisuuden muutoksiin, jotka siirtyvät äidiltä lapselle.



Tiedot äidin ruokavalion vaikutuksesta lapsen ylipainon riskiin palautuvat tutkimuksiin, joissa seurattiin Hollannin nälkätalven 1944–45 aikana raskaana olleiden naisten jälkeläisiä. Tutkimukset osoittivat, että aliravitsemuksesta kärsineet naiset synnyttivät lapsia, jotka olivat aikuisiässä ylipainoisia. Tutkijat spekuloivat, että aliravitsemus sikiöaikana ohjelmoisi lapsen syntymään ravintoniukkaan ympäristöön, minkä seurauksena hänen elimistönsä virittyisi varastoimaan rasvaa.



Tutkijat ovat epäilleet pitkään, että ilmiön taustalla olisivat niin sanotut epigeneettiset tekijät. Tällä tarkoitetaan dna:han sitoutuvia kemiallisia aineita, metyyliryhmiä, jotka eivät muuta geenien rakennetta mutta vaikuttavat niiden toimintaan. Aiemmissa tutkimuksissa on havaittu, että ylipainoisilla ihmisillä metylaation kaava on usein samankaltainen – eli samat geenit ovat metyloituja – mutta ei ole kyetty osoittamaan, onko tämä ylipainon syy vai seuraus.



Southamptonin yliopiston tuore tutkimus viittaa siihen, että metylaatio voi hyvinkin olla ylipainoisuuden osatekijä ja että vaikutus voi perustua vain yhden geenin vaimentamiseen. Tutkimuksessa oli mukana 78 odottavaa äitiä, joiden ruokailutottumuksia selvitettiin haastattelemalla, ja vastaukset varmennettiin verikokeella. Kun lapset syntyivät, tutkijat ottivat dna-näytteen heidän napanuorastaan. Tutkijat tapasivat lapset seuraavan kerran yhdeksän vuoden päästä, jolloin lasten rasvakudoksen määrä mitattiin.



Tulokset osoittivat selvän yhteyden lihomistaipumuksen ja RXR-alfa-geenin metylaation välillä. Lapset, joiden RXR-alfa-geeni oli metyloitu, olivat todennäköisemmin ylipainoisia yhdeksänvuotiaina kuin lapset, joiden geeni toimi normaalisti.



Tämän jälkeen tutkijat toistivat kokeen lähes 250 odottavalla äidillä, mutta tällä kerralla lasten rasvakudosmittaukset tehtiin kuuden vuoden iässä. Tutkijat etsivät metylaation merkkejä 78 eri kohdegeenistä. Nämäkin tulokset osoittivat voimakkaimman yhteyden RXR-alfa-geenin metylaation ja lapsen ylipainon välillä.



RXR-alfa -geeni säätelee rasvasolujen kehitystä ja on mukana rasva-aineenvaihdunnassa. Tutkijat arvelevat, että metyloidun geenin proteiini ei toimi oikein tai toimii vain vajaateholla, mikä häiritsee rasva-aineenvaihduntaa ja altistaa lihomiselle.



Kun tutkijat lopulta vertailivat lasten geenituloksia ja äitien ruokavaliota, he havaitsivat, että vähähiilihydraattinen ruokavalio johti RXR-alfa-geenin metylaatioon. Tutkijat spekuloivat, että vähähiilihydraattinen ruokavalio voi lähettää sikiölle väärän nälkiintymissignaalin, minkä vuoksi lapsi alkaa varastoida rasvaa.



Tutkijat korostavat, että ymmärrys dna:n metylaatiosta vaikuttaa suuresti siihen, miten ajattelemme geenien ja lihavuuden yhteydestä. Aikaisemmin ajateltiin, että jos taipumus ylipainoon on geeneissä, se oli vain tosiasia, eikä sille voitu tehdä mitään. Tämä tutkimus kuitenkin osoittaa, että geenit voivat olla täysin samanlaisia, mutta niiden aktiivisuus ratkaisee, ja metylaatioon voi olla helpompi puuttua kuin itse geeneihin.



Tutkimuksen julkaisi Diabetes.

Olipa typerä "uutinen" taas

Mulla todettiin raskausdiabetes, vaikka olin hoikka, liikuin paljon ja söin terveellisesti ja monipuolisesti. Eli en hankkinut raskausdiabetestä roskaruoalla tms. Rd:n toteamisen jälkeen tilaa alettiin hoitaa ruokavaliolla, jossa taas hiilarien saantia alettiin reilusti säädellä. Eli välttääkseen raskausdiabeteksen tuomat ongelmat pitää jättää hiilarit minimiin ja siitä taas nyt sitten seuraakin lapselle ongelmia. Ei tule liian suurta syntymäpainoa, mutta jatkossa ylipainoa kyllä ja sitä myöten diabetesriski johtuen raskausdiabeteksen hoidosta vähähiilarisella ruokavaliolla? Täähän on ihan älytöntä!

Mietin, että tämän tutkimuksen valossa rd:a pitää hoitaa niin että heti kun arvoissa on ylitystä niin aloitetaan insuliinihoito ettei hiilarien määrää tarvitse niin rajusti pudottaa.

Hiilihydraatit on ne, jotka vaikuttaa verensokeriin! Eli mitä vähemmän hiilareita syöt, sitä tasaisempana verensokeri pysyy. ALIRAVITSEMUKSELLA ja VHH-RUOKAVALIOLLA ei ole MITÄÄN tekemistä keskenään, kuten tuo HS:n käsittämätön "uutinen" antaa ymmärtää! Todennäköisemmin aliravitsemustilaan päätyy noudattamalla nykysiä ravitsemussuosituksia eli mahd. vähän rasvaa ja paljon hiilareita. Elimistö kun pystyy tuottamaan myös raskauden aikana KAIKEN tarvitsemansa hiilihydraatin, mutta rasvoja (tai proteiineja) se ei pysty tuottamaan. Joten ihminen ei yksinkertaisesti voi elää ilman rasvoja. Isoja lapsia tulee, jos on raskausdiabetes eli raskaudenaikanen sokeriaineenvaihdunnan häiriö, jonka syntyyn ja hoitoon voi vaikuttaa hiilihydraatteja (sokereita) rajoittamalla. Ja kaikkihan tietävät, että taipumus sairastua diabetekseen periytyy helposti, joten... Raskaana olevalle ehdottomasti parempi olla ilman piikitettyä insuliinia!

Mitä ongelmia luulet aiheutuvan lapselle siitä, että äiti vähentää hillihydraatti- eli sokerikuormitustaan?!