53v Korkea verensokeri- ja verenpaine

Hankkiudu noista eroon ettei kuolo korjaa. Lääkäri kyllä neuvoo.

Hanki lääkitys. Syö kasvispitoista ja vähärasvaista sekä vähä suolaista ruokaa, harrasta kunto- ja/tai kestävyysliikuntaa päivittäin. Jos on ylipainoa ni pudota sitä.

T. Työterkkari

Lääkitys.

Mikä on verensokeripaine?

Mitä tehdään silloin kun on normaali verenpaine, mutta pulssi on koko vuorokauden ympäri kuin kiipeäisi Mount Everestille? 

Sokeri pois täysin normaalina sokerina ja muuten hiilihydraattien rajoittaminen n. 100g päivässä. Paljon kasviksia, tarpeeksi veden juomista ja suolan välttelyä. Ainakin 20 minuutin kävelylenkki päivittäin. Sitten tarvittaessa lääkitys, jos ei parissa kuukaudessa tehoa.