Lue keskustelun säännöt.
Eikös kukaan ole vielä laihiksella?
29.12.2024 |
Vai alotatteko kuihutuslaarin vasta tiistai-iltana puolilta öin:))
Olen mietiskellyt omaa oloani ja koitan ryhdistäytyä ja panostaa kehon huoltoon enempi.Pikku jumppatuokioita voi tehdä arjen keskellä.
Toki syömenkejä voi miettiä et mitä sitä ääntä kohti pistelee.
Hyvää mieltä voi ja kannattaa ammentaa arjen pienistä iloista, niistä voimaantuu ja ne kantaa.
Kommentit (19)
Joo tiistaina sitten. Yritän nyt syödä kaikki jolulusuklaat pois
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole laihiksella, mutta olen palannut normaaliruokailuun joulun mässääminen jälkeen. Kuukauden kuluttua on taas normipainossa.
Muuta sun elintapoja. Dietit yms. ovat turhia
Vielä on vähä pipareita ja suklaata possutettavana, sitten alkaa laihis.
Jahas, siellä on vammaislaitoksessa vapaa internetinkäyttötunti menossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä turhia, kun se epäonnistuu kuitenkin.
Tänään syön viimeiset jouluherkut ja juon loput viinit pois. Sitten välttelen sokeria, vehnää ja alkoholia kevääseen asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nautin ensin joulun ja uudenvuoden, tammikuun alussa aloitan sitten kalorivajeen. Lokakuussa tulossa häät (omat) niin täytyy siihen mennessä pudottaa noin 15 kg että mahdun minulle tilattuun italialaiseen häämekkoon.
Syön muuten hyvin, mutta ongelma on herkut. Nyt pitää vaan olla ostamatta herkkuja ja syön normaalisti aamiaisen, lounaan ja päivällisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitin jo eilen 8/16 ruokarytmin.
Poikkesin siltä pois alkusyksystä kun oli niin rankkaa duunia ja oli pakko syödä jo aamusta. Olisi vaan pitänyt palata aiempaan aiemmin,jo pari kuukautta sitten.
Hyvä kokeilu kuitenkin.
Mä olen aina laihiksella ja poden huonoa omaa tuntoa syömisistäni. Mutta jos ei näin olisi olisin aivan jäätävän kokoinen ihrapallero. Nyt pidän painon tietyn rajan alla tarkkailemalla sitä jatkuvasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihikset eivät ole järkeviä. Parempi elää terveellisesti ja liikunnallisesti 6 päivää viikosta ja kerran viikossa herkuttelupäivä. Herkuista nauttii mielestäni enemmän näin, kuin joulun mässäilymaratonilla, koko tammikuu porkkanoita syöden ja viimeistään helmikuussa itsekuri lopahtaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tällä palstalla kukaan ei ole eikä aio ollakaan laihiksella, kaikki mammat ovat lihiksellä.
Aattelin aloittaa 7.1., eli lomien jälkeen.
10 kg pitää pudottaa pois ja olen minä kuntopyörää polkenut. Ensi vuonna panostan terveelliiseen ruokaan enemmän.
1.5 kg tuli jouluna, viikon päästä se on pois.
Tänä vuonna ei tarvitse aloittaa laihista, sillä joulukilo (1 sellainen) lähtee kyllä pois kun palaa normaaliruokavalioon ja loppuu herkuttelu. Viime kevään aikana pudotin 15 ylimääräistä kiloa.
Huomenna alkaa laihis.